[广宣]回归呼吸,身体课体验

楼主: CocoAD (Coco Lee)   2019-08-19 20:11:19
大家好,我是Willa,
‘周日,身体课’,昂第一周的体验已经结束,在此分享学生心得:
“不开冷气练身体,这是一堂要让人鼓起12万分勇气,才能举手报名的课。我一定是在脑
袋不清醒的当下,举起了手。上课的第一刻,发现原来自己已经很久没有离开冷气房运动
,重新感受回到原始的状态,跟着音乐的节奏,开始与身体对话,跟平常瑜珈课很大的差
别,在瑜珈有很多的动作,需要全身去试着执行,但核心练习却是放松四肢,让核心成为
大脑的训练,非常有趣,非常疲倦,非常放松。希望还在犹豫要不要参加的同学,能够一
起来体验看看,不同的练习。”
8/25周日10:30-12:00,欢迎来流汗排毒!
课程内容包括练扎地基本功,从走、站、蹲、单脚平衡等等的姿势去引导,
欢迎对身体练习有兴趣的朋友一起加入 :)
*报名连结:https://forms.gle/MRbs2sY46tTD8EhJ8
也欢迎想参与瑜珈课程的朋友加入~
*关于知己瑜珈的收费与制度:https://goo.gl/2qtAh3

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