大家好，我是Willa，
‘周日，身体课’，昂第一周的体验已经结束，在此分享学生心得：
“不开冷气练身体，这是一堂要让人鼓起12万分勇气，才能举手报名的课。我一定是在脑
袋不清醒的当下，举起了手。上课的第一刻，发现原来自己已经很久没有离开冷气房运动
，重新感受回到原始的状态，跟着音乐的节奏，开始与身体对话，跟平常瑜珈课很大的差
别，在瑜珈有很多的动作，需要全身去试着执行，但核心练习却是放松四肢，让核心成为
大脑的训练，非常有趣，非常疲倦，非常放松。希望还在犹豫要不要参加的同学，能够一
起来体验看看，不同的练习。”
8/25周日10:30-12:00，欢迎来流汗排毒！
课程内容包括练扎地基本功，从走、站、蹲、单脚平衡等等的姿势去引导，
欢迎对身体练习有兴趣的朋友一起加入 :)
*报名连结：https://forms.gle/MRbs2sY46tTD8EhJ8
也欢迎想参与瑜珈课程的朋友加入～
*关于知己瑜珈的收费与制度：https://goo.gl/2qtAh3