大家好，我是Willa，
想跟大家推广‘周日，身体课’，
这是一套以脊椎为主轴，训练内在肌肉与深化核心力量（肌群），
透过练习累积身体经验，并在过程中与自己对话、沟通、和解，
在这套练习中去重新感受人与人、人与空间、与万物的共生关系，
身体的‘圆’将自然发生、能量将自然流转，力量也因如此默默耕耘进而重生。
8/18、25连续两周的周日10:30-12:00，将举办体验课程，
课程内容包括练扎地基本功，从走、站、蹲、单脚平衡等等的姿势去引导，
欢迎对身体练习有兴趣的朋友一起加入 :)
*报名连结：https://forms.gle/MRbs2sY46tTD8EhJ8
也欢迎想参与瑜珈课程的朋友加入～
*关于知己瑜珈的收费与制度：https://goo.gl/2qtAh3