楼主:
bluewild (bluewild)
2019-02-28 01:02:10我想瘦下来,跟同事约一起减肥一个月,
有小小打赌,输赢心态加上有伴督促,真的会比较认真减肥。
从过年前开始游泳,跑步,飞轮,有氧运动互相交替,
都在三重运动中心跟大都会公园运动,
一周运动至少4~5天。
想征1~2个在line上互相督促运动的伴,
减肥目标自己设定,为期一个月。
我很少聊天,Line只是用来记录每天的体重,饮食,运动。
不是一起运动喔,时间地点难乔,独自运动比较快。
只靠饮食,运动来减肥,禁吃伤身的药。
在月底达成小小目标时,再一起去吃一顿。
希望是女生,如果妳也有兴趣的话,欢迎站内信,谢谢。