大家好，我是Willa，
时间过得很快，马上要进入2016年最后一季。
近来的教学更让我体悟到现代人需要学习‘放松’，
肌肉过度使用时会造成紧绷，进而让身体感到不舒适，
中医讲求经络指压、西医则主张肌肉放松，
将两种手法融合——让身体能够回到舒适平衡的状态。
我将按摩引导到课程当中，
请一起善待身体，在每个吸吐与我的指节之间，
使身体达到平衡的状态，健康会自然与我们靠近！
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希望我们都在瑜伽当中，认识自己更多一些！