钵音沐浴 Ｘ 放松助眠 Ｘ 滋养身心
颂钵是源自尼泊尔、西藏的疗愈乐器，其敲击或共振产生的声音，可帮助放松、平静、专注，因此经常运用在静坐或冥想练习中，但无关宗教信仰，任何人都能单纯感受乐音的疗愈力量。
这堂课带领大家在颂钵疗愈乐音中，透过瑜伽体式、呼吸练习，轻松运动伸展，感受身体的柔韧与活力，纾解日常酸痛紧绷，创造更多呼吸及身体空间，是种动态静心体验。
除了用听觉感受颂钵，课程尾声会把颂钵放在学员身上，如同在身上演奏颂钵，让学员体验在敲击或研磨颂钵时，共振音波轻柔深入的按摩身体，释放身心压力紧绷，帮助睡眠修复。
特别适合紧绷压力大，难以放松、想改善睡眠品质的朋友们，忙碌一整天后，以颂钵乐音沐浴，照顾及疗育身体，一起来滋养自己
＊不适合孕妇、体内有支架或其他辅助物、癫痫状况的朋友。
若身体有特殊状况，请事先告知，以方便评估适合参与的课程型式。
＃精致小班，3人开班，限额6人
【课程时间】
4/16(二) 19:30~20:45 (75分钟)
【课程地点】
Mudan创意身心转化工作室（新北市板桥区县民大道一段283号2楼）
捷运府中站2号出口附近（步行约2-3分钟即可抵达）
=> 课程详情与报名：https://reurl.cc/Xq0220
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