※ 引述 《gigie3509 (吉吉)》 之铭言：
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: 最近公司有同事离职他的工作跑到我头上害我变超忙
: 每天久坐拼命赶报告QQ
: 加上自己超爱盘腿跟驼背
: 于是以前处理过的肩颈紧绷背痛问题又回来了
: 当初帮我处理好的老师已消失
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: 爬文看到几家不知道有没有比较详细的心得
: 阳明物理治疗所
: 不痛痛筋膜放松
: 金汉堂袁师傅
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: https://i.imgur.com/DMCopyR.jpg
: 因为没有时间跑太远
: 希望是在新埔、板桥、府中、亚东医院附近
: 按摩、筋膜、推拿店家或工作室
: 可以做全身、对驼背有效、cp值高、不是只有按的时候爽
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: 因为太反复的不舒服了如果有好的课程我也可以自己学
你问的三家我刚好去过两家
我从小驼背，这阵子因为很认真练习呼吸有改善一些
https://i.imgur.com/tXTpIur.png
来说说阳明物理治疗所跟不痛痛筋膜放松
阳明物理治疗所
简老师的手法蛮厉害的，我的背常常半夜痛到醒来，看过骨科、复健科都说没什么事可能是
软组织的问题。普通的复健做过了没有什么用，原本靠止痛药度日，结果上个月手突然抬不
起来了。
治疗师帮我做了不少检查和评估，最后确认是脊椎附近、旋转肌等都有点沾黏了，加上我驼
背的关系，不是很容易处理。在阳明复健了1个月多月，晚上比较没有那么痛了，可是手还
是抬不太起来。
优点：两个治疗师都非常专业，会针对部位治疗，有效处理不舒服的地方
缺点：虽然有预约但还是要等，每次治疗都要花2小时以上
物理治疗没有处理全身可能比较不符合你的需求
地址：新北市板桥区民权路238号
网站：
https://bit.ly/3nA7r36
不痛痛筋膜放松
不痛痛的老师说，他们是一次处理全身，透过教我呼吸和他们的手法调整全身筋膜来改善我
背痛、手抬不起来的问题。我除了给他们按之外也同时买了Lv.1全身筋膜放松课搭配使用，
线上课的好处是可以一直看，坏处是不不确定自己做得对不对，但这部分老师们都有帮我解
决，可以一直问问题XD
尤其是呼吸练习跟一些筋膜球的使用方式我觉得很特别，从小到大很顽固的驼背也有稍稍好
一些，继续努力中。
我在不痛痛遇过3个老师，每个都很厉害，这边就是你要的全身按摩+自己学了，自己学了Lv
.1和3之后我长期的身体酸痛好了不少。一开始是因为时间的关系没办法继续在阳明，本来
有点哀伤，但换到不痛痛来也已经2个月。
优点：预约不用等，老师们的手法都在水准以上，不用担心踩雷。筋膜放松完除了腰酸背痛
跟手的问题舒缓以外，还很放松好睡。
缺点：要提前预约，当天约比较难约
地址：新北市板桥区重庆路12巷9-1号2楼
电话：无，要用[email protected]联络
网站：https://bit.ly/3cyNe7g