大家好 想请问版上有上过环状燃脂课程的板友们
我看运动中心简章上提到此课程会运用TRX 战绳 哑铃 壶铃和药球多种器材来上课
想请问有上过的人 运用到器材的时间长吗？ 还是会以自身重量居多？
因为没有上过 希望有上过课的板友愿意分享 谢谢！

会用到器材 用什么看教练的课程

环状燃脂蛮热门的～如果想报要趁早

很平均，器材稍多一点点，蛮推荐的