因为朋友知道ptt上有人在问女性拳击,觉得这间健身教室值得强烈推荐,所以请我代po:
如果你住板桥,大推这间今年6月多才开的“StayFIT塑身亲子空间”:
1. 离府中捷运站和板桥车站都很近,交通方便
2. 课程非常多元,有瑜珈、壶铃、悬吊、空中瑜伽、亲子瑜伽、Zumba、PoundFIT,还有原po询问的拳击课。只是空间比较小,所以一次上课顶多6-10位左右。(但小班的好处就是教练可以就近纠正错误的动作以免运动伤害)
3. 原po对拳击有兴趣的话,这间运动教室刚好有2种选择,拳击专班(4个固定同学,每周一次上课,共同分摊教练的1小时费用,每人每次大约3、400元);或者是直接加入会员就可以无限次的上拳击课程,只是相较专班,一般课程的对位接拳的伙伴不会固定,因为每次上课的会员不一定一样,但教练是一样的。
我自己就有上第一期的拳击专班,影片在这里,教得会比一般会员的拳击课还要更进阶,而且有固定伙伴蛮重要的,因为要培养接拳的默契。
https://youtu.be/ST32Dxb_ZxE
4. 最特别的是,它还有专门照顾小孩的幼保区,很多妈妈们会把小孩带来运动,我就是这样。有时候接小孩出来会有小孩的手作成品可以让小孩带回家,这方面真的很用心!
5. 好像也有跟知名的健康餐业者“肌肉海滩”合作,就是可以订餐然后到这里领取的取餐点。
我已经参加2个多月了,因为是一间难得课程丰富又有幼保照护的运动教室(完全是我们身为妈妈又想运动的救星,现在小孩每天都在吵说要去健身房玩),所以我很大推喔!
在板桥府中站附近走路3分钟,板桥高中正对面的巷子里面。建议可以去体验了解看看喔~
※ 引述《standfacing (包子*)》之铭言:
: 想要学这个课程已经很久了,
: 没意外的话希望今年十月可以开始。
: 所以想问版友有推荐的教室吗?
: 希望是女性专用的,然后收费可以不要太吓人。
: 如果有女性版友愿意一起报名,就太好了!
: 以上,先谢谢大家!