[问题] 板桥Curves运动中心 a000114 PTT批踢踢实业坊

楼主: a000114 (QQ) 2018-07-05 15:27:43

最近家里长辈有考虑去运动，但是之前都没有运动习惯（连去操场运动都懒）照了镜子发
现腰围吓死人...（长辈的身体是瘦的，但腰围很大...她自己说像青蛙：｛）
有爬过fitness版，好像适合没有运动习惯的初学者...但是每一家店的员工的素质不太一
样，想询问是否有板友去过，是否推荐？谢谢

作者: beesbai (beesbai) 2018-07-05 19:06:00

连去操场走走都懒的话，加入可尔姿也是一样。那边的器材蛮像复健的，对于"活动"有感，想减重或增加肌肉不太可能

作者: Puddingdream (Mushroom) 2018-07-05 21:46:00

觉得没有运动习惯的人可以试试看

作者: jsschen (jsschen) 2018-07-05 23:08:00

要不要再考虑…

作者: azym (ddd) 2018-07-05 23:09:00

先请他去公园快走30分

作者: bel0403 (林小贝) 2018-07-06 00:41:00

要不要考虑先喜欢上运动，去报国民运动中心课程吧

作者: onf5999j (云端里的精灵) 2018-07-06 07:48:00

有懒人运动，不在板桥，在台大医院捷运附近，简单有效！

作者: wing820723 (嫣花) 2018-07-06 15:13:00

最近加入健身工厂会员常常去上有氧课程，觉得课程都还不错，可以被老师逼着运动

作者: Mstiramisu (提拉米苏) 2018-07-08 14:37:00

我去过不太喜欢,没什么效果而且那里的人都很嗨不太适合我,但超多婆妈爱去的

作者: self80 (self80) 2018-07-08 22:21:00

四年前去过文化路涓豆腐楼上那家，蛮适合完全没有运动习惯的人，但人真的不少～

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