地点：板桥中山路二段29号3楼（永上舞蹈学院）
时间：每周二晚间8:30~10:00，一次一个半小时
上课人数：总人数不超过8人，目前已有5位所以征3位
费用：（老师费用2000＋教室租金330）/上课人数，若上课人数为8人，每人约290元/堂
收费方式：每两个月依下期上课人数计/收费一次，每次收费前会先统计继续上课意愿
===以下注意事项非常重要，请务必阅毕===
1. 老师很重视肌力的训练，所以对平常没有运动习惯的人来说一开始可能会觉得会很累
甚至肌肉酸痛一个礼拜，请想报名的板友要有心理准备。初学者或柔软度不好都没有
关系，只要有认真想运动的心这堂课一定会让你满载而归！
2. 运动是需要持之以恒的，这不是一堂短期课程，我们已经开课快满一年了，没意外的
话会一直持续开下去。希望来上课的你目的跟我们一样是长期性地增进体能、学会正
确地运用各部位肌肉进而保护骨骼、关节，达到更健康的体态（当然过程中身型是一
定会顺便被雕塑到的XD）
3. 希望报名的同学能够稳定地来上课...不要常常请假、不要常常请假、不要常常请假
因为每堂课老师的费用和教室租金是固定的，所以如果不能来上课是无法退费的，除
非上课当天中午前已有超过半数的人请假，那堂课就会往后顺延，请可以接受的板友
再来信唷！
这堂课不怕你不来，只怕你爱来不来，请务必确认以上几点都能接受后再站内信报名喔～