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2016-05-30 12:19:51新北市立图书馆总馆本周免费活动，欢迎参加！
地址：新北市板桥区贵兴路139号(捷运亚东医院站3号出口)
活动洽询：29537868
1)
讲题：救救我的腰酸背痛！
讲师：黄雅玲
日期：6/5(六)14:00-17:00
地点：总馆3楼演讲厅
腰不好，不只酸痛，你还会提早老化！睡前70秒躺在床上的腰椎体操可以调动气血、处理
神经、结合呼吸、启动肌肉马上解除多年酸痛。讲座现场将请董振生博士指导实作，不需
报名，13:30起入场。
2)
讲题：出发去南美：玻利维亚、智利和厄瓜多尔的冒险旅程
讲师：柯姿慧
时间：6/5(日)14:00-15:30
地点：总馆1楼活动推广区（板桥区贵兴路139号）
南美洲，距离台湾最遥远的世界角落，在想像中总是神祕莫测，有时热情如火。玻利维亚
的白色盐原被公认为“死前必看的绝景”之一；
智利的北方沙漠是地球上最接近火星和月球的地理环境；厄瓜多尔的加拉巴哥群岛在达尔文
造访后的一百多年，仍然是野生动物乐园！跟着达人走，爱上南美洲的土地与气味！不需
报名，13:30起开放入场。
3)
讲题：认识新陈代谢症候群
讲师：马德慧(亚东医院护理师)
时间：5/31(二)14:30-15:30
地点：1楼活动推广区
新陈代谢症候群亦称X症候群，包括腹部肥胖、高血糖、高血压、高血脂、高尿酸、及高
胰岛素等，身体内和胰岛素作用相关的受器功能变差，使血糖无法有效被细胞利用而造成
血糖升高，体内长期堆积这些不正常的代谢物，直接影响全身血管内皮细胞，使得血管产
生病变，故导致高血压甚至中风或心脏病。本活动邀请亚东医院医护人员分享疾病相关常
识及预防方式。