小弟最近因为暑假
所以起床后的第一件事情通常就是直奔健身房
固定会练一个部分然后跑五公里，补充大量水分
但也因此都一定会大爆汗
想请教各位这样的话我还要在出门前涂保养品吗？
会涂的有melano cc
理肤清爽型全日保湿乳
视情况理肤DUO+
防晒
但因为涂完以后马上就会去运动，感觉都爆汗流掉了
所以想请问是否应该运动完再涂一次呢？