我觉得原po有很高的机率是a酸皮肤炎，
我十几年前曾经混用第一代a酸爱肤露0.05%和思丽安，
前三个月皮肤光滑细致，
后来反复发红长小脓痘，动不动就过敏，
一直去皮肤科报到，
最后是停用所有酸类大概三年才好。
在使用一代a酸之前，
我并非敏弱肌，果酸、杏仁酸、水杨酸我都用过，没想到竟然在a酸大翻车。
a酸/a醇其实不要一直盲目的提高浓度，
现在我虽然重新使用a酸二年了（在这之前，先从roc 、雅漾、the ordinary a醇慢慢花
了四年耐受）
但用量极少，全脸+脖子一粒绿豆大小混乳霜
一条10g的爱洁肤可以用10个月
但即便用了两年
不小心失手仍然会大脱皮
强烈建议原po先停用所有酸类和雷射
至少半年以上
再从低浓度开始慢慢建立皮肤耐受
达特医1.5%a醇，如果用0.6的转化率计算
等于是0.9%a酸，比市售爱洁肤0.1%浓度还要高
基本上是给擦爱洁肤都无感的人用的
引述《Mrocal (Mrocal)》之铭言：
: 是否已读取发文须知并详阅版规(Y/N)：Y
: 介绍一下背景
: 使用达特医黄标1.5%A醇及宝雅0.6%A醇快一年
: 这一年中2种A醇、痘肤润几乎不间断(没有叠擦使用)
: 偶尔会水杨酸、杏仁酸择一跟痘肤润叠擦
: 有大痘痘时会使用医生开的医皮痘+乐净
: 早上通常都会擦杜鹃花酸
杜鹃花酸很干，我只能晚上局部擦
: 严重脱皮时只擦保湿不擦酸
: 因为太怕长痘我保湿几乎都选择化妆水或m89
: 不使用乳状类保湿
已经脱皮了就代表下手太重或是太干燥
: 搭配的防晒是ALLIE立可白式的高效防晒乳
: 以及珂润润浸保湿防晒乳
: 其实我到这2.3个月才发现我使用以上两种偏物理防晒
: 会有非常容易脱皮干燥的现象
: 是一擦上去马上显现
: 过去我一直以为是A醇的关系
: 但是擦了这两种防晒后会更加重脱皮干燥的感觉
: 而且皮肤非常不舒服(刺痒)
: 很确定不是起屑是脱皮
: 我当晚卸妆洗脸后脸还是脱皮
: 我原以为这情形到夏天会好转
: 有点好奇不是敏感肌都建议使用物理防晒吗
: 为什么我使用会这么不舒服
: (在人生未擦酸前擦任何防晒都没事，立可白式防晒也是)
: 因为平常都在室内加上之前擦A醇脸常常不舒服
: 早上只有擦维C
早c晚a对皮肤很刺激又容易和防晒打架
我试了很多次无法
折衷的方式是：维c和a酸晚上间隔一天使用。为了怕搞混，我固定奇数日a酸,偶数日维c
: 除非出门或去阳台晒衣服才会擦防晒
: 对了，我去年冬天时感受到那两支使用太干
: 后来改使用ALLIE水凝乳还算ok
: 但转热后用就会长痘了
: 以上3支防晒我天气冷时使用会脱皮(除水凝乳)
: 天气热后使用会脱皮+长痘(仅水凝乳长痘)
: 之后就想换防晒看看
: 后来爬文后选择了荷丽美加AAL
: 因为实在太怕又踩雷所以只买了20ml试用还有7ml的EG校色防晒
: 试用后发现跟以上两种防晒使用体验差很多
: 不会有脱皮现象但脸会觉得有些油油亮亮
: 但目前使用下来确实不会长痘所以我会继续用
: 然后EG校色我使用会致痘
: 下次也许会想试试看媄皮思绿色
: 也许会比AAL更清爽一点？
皮肤过敏时，建议连防晒都停掉
等好了再擦
比较不会反复长痘痘
: 这几个月来感觉比较抓到使用A醇方式
: 也觉得肤况变好
: 还有就是我把达特医1.5%A醇换成滴管用
: 因为按压式出来的量我一定大脱皮
: 滴管的话大概2-3滴，2-3天一次
: 脱皮还在可控范围
: 很想知道真的有人可以常常使用1.5%A醇
: 但是又能正常上妆的吗？
: 我大约要停一个礼拜才能上妆不脱皮
: 但是现在觉得好像擦错东西就会容易长痘(脸颊)
: 我也没办法先试脸的其他部位擦
: 因为脸颊以外我擦就是不会长痘(例如颧骨、下巴)
: 只有脸颊很容易长
: 前几天去宝雅试了蜜妮A极效防晒乳我脸颊现在又花掉了
: 目前感觉就是立可白式防晒跟润色防晒好像都会长
: 但荷丽美加DD目前用试用包使用貌似不会
: 不试用东西就没事，但擦错就会长痘
: 再来就是化妆了
: 粉底其实我擦也会马上有脱皮龟裂感
: 然后也许有人会建议擦蜜粉
: 但有时出门就是会很想要有粉底感呀XD～
: 因为我用蜜粉会觉得没什么化妆的感觉
: 擦太厚的话脸又会龟裂
: 妆前保湿的话试过前一天敷面膜
: 或是粉底加2滴角鲨烷油
: 但还是稍微会
: 这点我想可能还是停擦A醇一周
: 因为我试过这样最不会脱皮
: 可是私心其实很想不要化妆时还要算日子
: 然后就是擦A醇后长的痘痘满容易变成囊肿痘
: 我试过1.2颗都不理他他就会外观虽然看不出来
: 但摸起来还是肿肿的
: 所以我现在都会刺破稍微挤出
: 但是.....
: 红痘疤就会在那边两~三个礼拜
: 现在容易长痘痘
: 长了以后又要重来就觉得好累
: 有刺破直接贴痘痘贴但觉得好像也吸不太出来
: 用的痘痘贴是护妍天使
: 之前爬过文章知道使用A醇后皮脂分泌会较畅通
: 所以天气转热后我早晚也都开始有使用杏仁酸
: 达特医20% B3也有在用
: 很想知道还能做些什么不要那么容易擦了不适合的就长痘
: 还是只能耐心试
: 没问题就不要乱换了
: 昨天看到林X贤医师YT影片介绍理肤DUO+M
: 有点想试试看有没有帮助
: 疫情前我任何酸都没擦也不容易长痘
: 疫情后的口罩痘让我开始擦酸
: 然后就变成现在这样...
: 为了痘痘终于控制到干净了
: 但擦到不适合的又会长痘
: 还不能像以前一样上粉底
: 想问看看大家有没有什么建议我还能再努力看看的
: 化妆就随缘了也是希望肤况要先控制好
: 谢谢大家