年纪增长就越来越担心胶原蛋白会快速流失
本身肤质算还可以，除了生理期前，其他时候不太长痘
以前也没特别挑粉底，朋友就会说妆很贴
现在才发现过了25之后要努力保养是说真的！
直到去年，刚上妆就慢慢发现粉底贴不太住
就算前一晚敷了面膜也是没救
所以除了一般的外用保养，也开始注重口服的保养
我试了各种不同牌子的胶原蛋白，无论是粉状、锭状或是液态的都吃过
最后还是挑粉状的为主，因为比较没有奇奇怪怪的添加物或是赋形剂
除此之外，挑选的指标大概就是味道、成分、效果、添加有没有足量等等
我个人比较注重味道跟效果，有些吃了真的是没什么感觉算了还腥味超重
其实胶原蛋白百百种，吃到最后还是会换来换去或是尝试其他不同选择
像其他版友分享的Nippi、百医、蜜露珂娜等等，之前也都不定期买过好几次
但最近购买频率比较高的、有持续在吃的就是Valerie
https://i.imgur.com/XrqIxnG.jpeg
https://i.imgur.com/Sl9yN4r.jpeg
首先第一个最重要的就是要无腥味、好入口
他们家的粉很细，吃起来是酸甜的蔓越莓口味
是女生们一定可以接受的味道，因为有蔓越莓成分所以也能一并保养私密处
没有腥味所以我通常都是直接吃，吃完再喝水顺便补充水分(不要超过40度)
另外就是他们家的胶原分子量有3000Da，分子小好吸收不多说
比较特别的是添加的其他成分
像蛋壳膜、水溶性珍珠粉、燕窝胜肽等等，而且自带维C
加上胶原本体有欧盟跟美国的专利，感觉比较安心(?)
目前这样也持续吃了快半年，肌肤状态我觉得维持得不错
妆也服贴很多，比较没有干燥浮粉的状况
以上分享给大家～～也欢迎大家分享固定有在吃的品牌给我～