说到保健食品五花八门任君挑选
但美容相关的感觉就没那么多了？
比较基本的就是维他命C，还有胶原蛋白吧
胶原蛋白从早期的粉状到这阵子板上还有讨论到果冻状的
Q10.玻尿酸听过口服，但不知道实际会吃的人多不多
之前谷胱甘肽红起来又没讨论了，最近还出现燕窝酸益生菌
随着科技发展真的是越来越多新东西
不变的只有大家爱美的心XD
以我而言因为个人体质容易晒黑对美白很在意
长期吃的就是DHC维他命C，主要是美白+抵抗力
不过大多美白还是靠外在保养品跟防晒为主，单靠维他命C好像不是很够力
但没有特别吃过其他相关的保健食品，夏天又要到了，有机会试试看
以前好像也流行过白兔牌美白锭什么的，好奇大家有尝试过美白的保健食品吗？
剩下大家会吃的应该就是B群叶黄素鱼油这种身体健康类的吧
开始吃这些保健食品才发现自己成为大(社)人(畜)
大家固定会吃哪些美容保健食品咧～