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其实自己也是偶尔会擦个保养品
主要是洗完澡很累就会懒惰
之前还用过会让皮肤过敏的保养所以很怕又不小心踩雷
但又觉得年龄到了还是需要保养保养自己
内服感觉比外擦的吸收会更好
我现在基本上是每天会喝一杯柠檬水或是蔬果汁加胶原蛋白粉
https://i.imgur.com/NRYFSsY.jpg
有空自己打果汁就会先喝
柠檬水都是买来冰在冰箱，比较方便随手拿
觉得这样有最重要的胶原蛋白跟维他命C的摄取应该算是很够
不知道这样的美容方法是不是正确的
或是大家也可以一起分享分享好的美容秘方喔