如题，有人听过乳敷法吗？
(这一篇)
https://www.womenshealthmag.com/tw/beauty/skin/g45931481/fan-bing-bing-skincare/
这阵子范冰冰的眼部乳敷法好像蛮红的！
但我记得去年好像就有听过这个词，应该是今年又红起来
大致上的步骤就是先在脸上敷一层厚厚的乳霜再用化妆棉湿敷，加强保湿
我自己把范冰冰的眼部乳敷法延伸到整个脸部
试一试觉得对干肌来说，效果还不错，可以分享给大家
Step1：先做一般保养前置 (化妆水、精华液等等)，让后续的保养品可以更好的被皮肤吸
收
Step2：上一薄薄的乳霜/面霜，顺便用手指指腹，由内而外轻轻拉提脸部线条
https://i.imgur.com/bUeRlee.jpg
这里的乳霜/乳液我通常是下面两款交替使用：
https://i.imgur.com/Q96WG32.jpg
这个是我平常保养比较常用的乳霜，它真的是干肌大救星, 镇静保湿度都是我用过的乳霜
里面很有感的, 擦完隔天起床会觉得皮肤很水润，上妆会比较服贴，而且个人觉得肤况有
感提升，是到目前为止唯一会回购的
https://i.imgur.com/ZkNPpiu.jpg
这个主要是用来擦身体，很滋润很好吸收，脸部的话有时候上妆后脸部皮肤严重脱皮/浮
粉(特别是鼻翼)，我就会用它来及时补救，大概的步骤是把脱皮不贴妆的部分擦拭掉，再
取一小部分乳液画圆揉进鼻翼里，等吸收之后再上妆，就会改善很多 (这个我是看YT美妆
部落客学的，好用到哭)，推荐给妆容需要救急的女孩~
偶尔真的晚上保养完还是太干燥的话，会再用凡士林薄涂在脸上(就是一般的那种)，但因
为凡士林不能够被皮肤吸收，只会在皮肤表面形成一层保护膜，防止水分的蒸发掉，所以
我会上在一般乳液/乳霜保养之后。
如果想额外加强保湿，我会放温毛巾覆蓋眼部以外的地方，大概20分钟之后再用湿毛巾擦
掉
这个方法一个月我大概只会用一次，怕太过量反而会让皮肤长痘。
Step3：自制乳敷膜，一开始我是用凡士林下去调，但我觉得滋润度对我来说稍高(毕竟还
额外加上精华油)，所以就用平常使用的乳霜+一到2滴精华油调和，均匀厚敷在脸上，像
这样
https://i.imgur.com/7ndE8FD.png
乳霜的部分我这边用的是前面有提到的milk touch的绿罐乳霜+他牌精华油
其实这款乳霜本身就很滋润了, 只是因为还想加强美白,淡斑之类的功能, 所以我会再把
有主打其他功效的精油加下去调
Step4：在外层盖上一片化妆棉湿敷，有人会再叠一层面膜，但我个人觉得太多，所以我
主要只用化妆棉湿敷两颊各一片+额头一片+下巴一片
Step5：大概敷10分钟左右我就会拿掉了，再稍微用清水带一下整脸，最后再薄薄擦上一
层乳霜，就完成了！
基本上我平常都只擦薄薄上一层乳霜/乳液，到步骤2就会结束
但如果冬天肌肤太干，我就会用这个做法，目前频率大概一周1次左右
很偶尔很偶尔才会用我刚刚上面提到的凡士林敷温毛巾
总之，这些方法可以让脱皮的状况改善很多，算是脱皮急救的小撇步！
给各位参考
p.s 油肌可能不太适合以上方法！尝试之前记得先评估自己的肌肤状况喔