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之前看新闻的时候说鱼类胶原蛋白分解率比猪皮高7倍
鱼皮分子小相较之下更好吸收
https://i.imgur.com/fVzsKrl.png
在那之后我买胶原蛋白就都是挑鱼皮来源
后来跟朋友聊到这个
他说一直以来都是挑品牌不看成分
我查了一下发现那牌就是猪皮来源的胶原蛋白
但朋友又说他长期吃那家觉得很有用
让我很好奇大家知道胶原蛋白有分成分来源吗？
那各位又会怎么挑选呢？