是否已读取发文须知并详阅版规(Y/N)：Y
从看了美上美youtube之后用了大概3-4年A醇
在这里小小分享使用心得
顺便抛砖引玉请版友帮忙挑下一罐
本人生理男油肌 目前坐标在日本北方
但使用时在关西 冬天稍干但夏天跟台北一样热
图片有一些是在当初购入的网站截图，但没有特别推荐在哪里购买喔
https://i.imgur.com/ALkboEQ.jpg
Cerave Skin renew serum
当时在iherb购入，但现在好像没在卖cerave了。
没有香味，精华乳状，油肌可当最后一道保养。
A醇含量不明，但完全不刺激感觉像0.1%。
其他成份主要是Cerave招牌神经酰胺，另有万用B3和抗氧化Vitamin E，玻尿酸。
结论：新手不易翻车之选，油肌上冬天使用感不错，但抗老和促进表皮代谢都没感觉。
https://i.imgur.com/ampDmhG.jpg
Cosmedica Advance 2.5% Retinol Serum
开始在iherb寻找各种A醇
有一点点香味（成份没有香料，应该是植萃的香味？），偏水状的精华。
A醇含量标了2.5%，但查了查好像是原料含量实际上A醇只是0.2%左右。
其他成立有Vitamin E和绿茶萃取物等抗氧化物，还有一种说是天然玻尿酸？的植萃。
结论：也是适合新手，清爽使用感油肌友好，但也抗老和促进表皮代谢都没感觉。
https://i.imgur.com/90MWwki.jpg
Yeouth retinol serum
同样iherb购入
无香味，偏凝胶状精华
在改版前标2.5%，新版都没写，感觉跟上一款一样是0.2%左右。
成份表很短，除了Vitamin E主要其他都是保湿成份。
结论：比上面那瓶保湿，油肌刚上脸可能会觉得微黏，抗老表皮代谢无感。
https://i.imgur.com/GFHEV7I.jpg
https://i.imgur.com/QhBQRsy.jpg
https://i.imgur.com/dJe7fb1.jpg
三瓶The ordinary一起讲，都是无香味
Granactive retinoid 2% emulsion
2%HPR+含量不明A醇，淡黄色精华乳状
Granactive Retinoid 5% in Squalane
5%HPR泡在植物角鲨烷中，接近无色透明油状
Retinol 1% in Squalane
1％A醇泡在植物角鲨烷中，偏黄色透明油状
结论：2%乳液使用感良好，对油肌来说保湿度适中不会太油，而且对我来说这瓶是第一次让
我觉得皮肤紧致度有提高的A醇（虽然A醇含量不明，HPR的有用性还待研究），CP值也高
5%HPR和1%A醇都太油太油了(但其实本来就是油），油肌可以直接pass，5%HPR直接给一直嫌
干的妈妈用但意外得到好评也没有刺激，1%A醇自己硬用但无法擦足量（7滴已经是极限），
一开始用时有脸脱皮，脖子眼周有小红肿，适应了之后都会没在脱皮过。但单用的话使用感
真的差，可能会比较适合混入其他保养品使用
https://i.imgur.com/8m6uzJd.jpg
Life-flo Retinol A 1% Advanced Revitalization Cream
现在有新包装，这是我当时用的包装
1%A醇加vitamin C和一些抗氧化物，黄色乳霜状，有柑橘系香味
结论：第一次出现全脸红肿刺痒的A醇，大概3个礼拜才慢慢适应，不再大脱皮可能是一个月
半后了，刺激性强敏感肌慎用。有些评论说很油但我觉得还可以接受，可能是脱皮时本来就
比较干一点，效果也不错，大脱皮之后皮肤有明显透亮的感觉，但因为我的细纹都在眼下，
A醇不敢大量涂到那里所以效果有限。现在看好像比之前涨价了一点，但还是相对便宜，爱
猛药的可以入手试试。
https://i.imgur.com/rR2dqCr.jpg
Sesderma SESRETINAL Mature Skin Liposomal Serum
A醛、酯化A醇、补骨脂酚、生长因子、枸杞萃取、B3、杏仁酸甘草酸甘醇酸、还有各种胜肽
。黄色精华状
结论：成份表超豪华全方面抗老，但反过来说成份复杂又有酒精香料，敏感肌又可以pass。
使用上没有不良反应，A醛含量应该不算太多，保湿度对油肌也刚好，对我来说是也能维持
透亮和紧致的感觉。适合不爱猛药A醇或是一周一两次猛药之间维持效果使用。但在日本真
的很难买。
https://i.imgur.com/kUNfczk.jpg
ZO SKIN HEALTH RETINOL SKIN BRIGHTENER .5%
0.5%A醇，vitamin C诱导体，一些抗氧化物，偏黄精华乳状，有香味
结论：想说耐受了1%A醇就来试试传说中的A醇天花板，选了0.5%的美白款，但还是小翻车，
红肿脱皮痒都来了。一开始我只按压一下（官方推荐的一半量），眼周和脖子只是带到而已
，就已经刺痛脱皮。适应之后渐渐加到按压两下，现在这瓶已经用到一半，感觉还是没有完
全耐受会小起屑。脸颊鼻翼的毛孔有微微变细致，整体脱完皮也会变透亮，但我不太在乎美
白所以无感。这瓶有独家促渗透技术，加上有精油和天然香料，敏感肌勿试。
以上是这几年用过的A醇心得，现在来请版友帮我挑下一瓶
我没有要追求高浓度，感觉自己在0.5%前后应该是有感和脱皮中平衡得刚好的浓度，加上比
较想要多方面抗老，如果A醇里有配合胜肽类就最好了。
选手
1. SkinMedica Age Defense Retinol Complex 0.5
0.5%A醇，抗氧化物和胜肽
也是有名的A醇品牌，但价格不低在日本也难买
2. 未来美超级A醇紧致透亮精华
0.5%A醇，胜肽和积雪草
在版上A醇文章下有一些正面推文，但网上搜了搜都是业配，还有在日本买不到
3. 买两瓶 宝拉1%和0.3%交替用
0.3%的成位好像比较多元，但怕只用0.3%效果不满意一个礼拜用1-2次1%加强？
如果版友还有其他推荐拜托告诉我，感谢！
最后抱怨一下日本法律只能让本土品牌的A醇加到0.04%
不然以一个城墙油肌来说日系品牌的使用感真的很棒