是否已读取发文须知并详阅版规(Y/N)：Y
过35之后T^T，直接进入传说中的熟龄状态，身体状况的变化真的很明显尤其在生小孩后
要好好睡上一觉真的超难
容易累以外，抵抗力也不好，小孩生病好了妈妈就容易遭殃，还有肌肤都有细纹了（哭）
另一个就是私密处，变得很容易干涩跟容易痒，
时不时会有发炎感染的问题一直让我很苦恼
去找医生吃个药，用塞剂，很快就好了
但是很常复发….
平常要顾小孩压力就很大了
不舒服的时候真的很痛苦
觉得这样下去也不是办法
也不想一直吃药跟用塞剂
问医师有没有办法不这样复发
回答就是增加抵抗力、多喝水、不要憋尿…
所以上网爬文有建议说可以试看看专用洗剂也综合大家推荐的保养品
开始尝试私密肌肤的清洁产品和保健食品
https://i.imgur.com/wqkgFrm.jpg
我吃的是美力仕的蔓越莓发泡锭
很多品牌都是粉状或是胶囊状
因为我喜欢发泡锭有气泡水的感觉
一天一颗直接丢水里就可以了
一颗配200cc的水
我个人是会加到700cc的水啦 不然会太酸
而且丢下去水里的时候蛮疗愈的
会一直冒泡泡XD
我觉得蛮好喝的，变成有味道的水之后
不知不觉就会喝掉很多水
但不能憋尿喔！
https://i.imgur.com/OJzFVNu.jpg
私密洗用的是赛吉儿的逆龄型清洁
会选这款是大嫂推荐的，因为她说她进入40初的岁月后开始经期很不稳定，
也会有干涩感，他说这瓶可以舒缓干涩！
以及改善私密问题
还有一个点是除了可以洗私密处之外
这瓶还可以洗全身XD
不用分开洗很适合我这种懒人
而且它的味道是淡淡的花香味
凝露状质地很好起泡
泡泡看起来也蛮绵密的
洗起来没有刺激感很温和
洗后皮肤变得很滑嫩，不会有乾乾涩涩的
私密肌也有嫩嫩的感觉之前洗完澡肌肤真的好干（有小孩连涂身体乳的时间都觉得奢侈T^
T）
https://i.imgur.com/qG6FlWs.jpg
觉得用了这两个东东之后真的有改善很多
皮肤变得滑滑的，比较不会卡卡
另外我也有调整生活作息
训练宝宝分房睡，虽然过程很痛苦
但一个月之后就慢慢步入轨道了～
让我有充足的睡眠保持免疫力
黑眼圈也消了蛮多，整个人好像活过来了
除了多喝水、吃保健食品之外
还会去健身房多运动，有运动后真的差很多
这样整个改变下来真的比较少跑医院了
皮肤也变好，私密处感染问题也缓解
只能说当妈之后真的要对自己好一点
不然各种小毛病都会觉得老天想逼死自己