是否已读取发文须知并详阅版规(Y/N)：Y
在四十岁后明显感觉到皮肤状况每况愈下，
看到脸颊开始松弛，眼角唇边额头都有细纹，
毛孔越来越大、脸色越来越黄，
感受到年龄危机于是开始认真研究保养抗老
爬了好多文好不容易总结出一些心得
以下几个方法分享给大家，可以参考搭配适合自己的护肤品使用
我会用自己的护肤品做介绍，当然每个人肤况不同记得多试试找到自己的蜜糖
进厂保养：
不得不说美容院有其存在的必要
去了蛮多家美容院找适合自己的保养课程
毕竟每间店的课程安排跟手技都大不相同
之前好不容易找的一间不错的工作室，美容师的手技我很喜欢
但后来她怀宝宝了，就把店收掉备产去了
虽然很替她祝福，但是也很苦恼，又要开始摸索适合自己的店
后来朋友推荐去克丽缇娜
我想说也是蛮久的品牌了，就去试试看，这次体验9月才刚推出的童妍冻龄澎弹V脸课程蛮
不错的！
皮肤有明显紧实很多（有搭配按摩 ，感觉真的有变成小V脸XDD
进厂保养对年龄渐长的女人很重要
因为能反向补回一直流失的养分
而且意外的优点是，因为是连锁的，所以教育训练很完整，每位老师的技法都很纯熟
所以即使习惯的老师没空，由另一位老师服务，技法也是非常专业
非常推荐大家也找一间自己喜欢又适合的美容院好好善待自己吧
日常保养：
人家说四季都要养肤，尤其秋冬养肤决定衰老速度
没保养好就会断崖式衰老（听起来超可怕
平常要选择适合自己的居家保养
我自己是一条龙用美容院推荐的产品
童妍精粹液+赋活紧致霜
之前其实也试过很多其他的，但说实在有在院内定期保养这样搭配也比较方便
第一步一样是化妆水
我是用无印的保湿化妆水 皮肤实在太干了
这罐擦起来不刺激也很滋润
打底之后第二步就是精华液了
精粹液是精华
各位～～～保养的时候精华少不得
用量也省不得
养肤不是省出来的
滴在脸上打圈按摩后能明显感觉肌肤被滋润
在细纹的地方要记得加强按摩
https://imgur.com/IXqPYZ1.png
再来第三步是霜类的产品
锁水保湿滋润使用
他们家的紧致霜按摩吸收后拉提效果很好
下颚那块明显紧实
按摩搭配产品真的有用
https://imgur.com/N4jFxgB.png
所以要记得任何产品都尽量搭配按摩效果才会好
日常保养步骤简单但不能马虎
选对产品加上按摩手法
长期下来真的有差
跟大家科普抗老的概念
我们的皮肤四季都要保养
但到秋冬这样又干又冷的季节
养肤显得特别重要
所以进厂保养跟居家养肤都很重要!!!
在家里养肤时保养品挑选要能有保湿补水，也要能紧致拉提
所以精华补水，面霜（或乳液）锁水紧致，加上按摩手法拉提肌肤，淡化皱纹
然后维持非常重要唷 不要做几天就放弃囉
心灵保养：
人家常说心态使人年轻真的不是唬烂
公司有两个一样年纪的同事，一个生活很多采多姿，
一个下班就回家看剧、吃宵夜
明明一样大，但是给人的感觉年纪就差很多
多出去走走、多看看书，多跟人聊聊天
其实都比闷在家里照镜子讨厌自己好
心灵的保养比一切都重要
心太好了才能好好善待自己，共勉之！