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同事觉得我太夸张,位子满满的保健食品
所以上来分享一下目前我自己的一天所吃/喝的保健食品量
大家觉得我这样会太夸张吗?还是我同事少见多怪
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保健食品的瓶瓶罐罐数量随年龄递增
大学的时候顶多就是电脑用太多吃个叶黄素,现在出社会几年被操得太累,觉得身体需要
各种补,所以看到功效可以和自己需要的都会手滑买来吃
算下来自己每天要吃益生菌、B群、叶黄素、维他命C、胶原蛋白饮等等,光是胶囊、药丸
的一天大概就要吞8、9颗
后来想说干脆用喝的比较快,就改买了一些粉状或是饮用的保健食品
https://i.imgur.com/p07bquK.jpg
像这些就是我平常有在喝的健康保健饮品,后面那个能量果冻是有时候加班来不及买饭的
时候垫垫胃的
红石榴野莓饮跟蜂蜜柚子茶都可以补充维他命C,酸酸甜甜的当饮料也好喝
那瓶小玻璃瓶是胶原蛋白蚕丝饮,其实我自己之前胶原蛋白是喝粉状冲泡型的,但有时候
忙起来会懒得去泡,所以干脆买可以直接喝的,用喝的我是觉得吸收比较好
但每次回家我妈看到我都会关心我有没有好好照顾自己身体,然后再三叮宁我要记得补充
哪些营养,默默地就越吃越多,看了一下,感觉也没有哪一款是能淘汰的…
大家现在都吃哪些保健品啊?
我这样算多吗?