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到了越来越重视保养的年纪
不管脸还是身体都想让皮肤、体态更好!
先分享一下我使用到的保养按摩产品心得
https://i.imgur.com/TcaYZT3.jpg
［SABON经典PLV身体油］
之前朋友送我的生日礼物，看官网好像有改新版包装
味道很香偏浓，但我觉得闻起来是非常舒压
做成喷头式的用起来很方便、喷出来的量也刚好
质地不会太油腻、吸收和保湿力、润肤感都很好!
［Pongdang 毛孔紧致面霜］
味道像是刚洗好澡淡淡的清香
质地是水润一点的乳霜，很好推开、保湿力足
里面有添加专利成份和胶原蛋白肽
可以改善毛孔粗大的问题还有抚平细纹、紧致的效果
搭配按摩棒来按摩脸，可以加强吸收效果和瘦小脸
擦到现在也二个多月，觉得毛孔有缩变比较细致
［林三益 舒压按摩器］
拿起来很有份量感是锌合金材质
舒压按摩器下面凹凹那边的手握感很好
拿久了手也不会觉得到很酸
用侧边刮轮廓线脸也不会痛，品质很好!
前端的头是滚珠，可以用滚的按摩或定点按摩穴道
按摩完都会有线条被拉提、消水肿的感觉
https://i.imgur.com/CN4Xang.jpg
(图片取至网络)
脸部按摩我是参考这张图
擦完Pongdang面霜就可以开始按摩
手法上速度要慢一点、用一点力道在左右边各刮五下
下颚线的地方，我会用按摩棒的鱼尾背面圆弧
像ㄑ的那边来贴合下颚线、由下往上刮
眼周就用前端滚珠来按
加上定点按摩眼头上方、眉头下方的穴位
从第一步骤额头到第四步骤眼周按摩重复3次
慢慢来主要是养成按摩、保养脸的习惯，不要懒惰
https://i.imgur.com/rK5TKk5.jpg
(图片取至网络)
舒缓肩颈酸痛~主要我会按左上的肩颈
用按摩棒的鱼尾或侧边来按
很顺手、超级舒服~按完会非常好睡
另外是风池穴，可以用滚珠轻轻按压或画圈
次数就看自己觉得有舒缓到不适感即可
我大概是各按一~一分半钟左右
https://i.imgur.com/FNWwRB4.jpg
(图片取至网络)
擦上SABON润肤油后，接下来的腿部按摩
除了按照图片上的步骤用双手做按摩以外
如果手酸了也会把按摩棒擦干净后
拿来辅助按压、刮痧小腿，比较省力气
从小腿开始往上刮到大腿，我会左右各刮5次
不得不说我发现前一天晚上如果有认真刮痧、按摩
隔天腿真的比较不会水肿、看起来也变细一点
下半身轻盈很多!
养成保养、按摩排毒好习惯
身体自然也会获得美好的回馈