年纪到了
觉得皮肤越来越暗沉
所以有开始补充胶原蛋白
但饮状的太浓稠、粉状的有些有腥味
吃过蛮多款的
目前吃过得里面是觉得这粉状的这两种味道还ok
1.贺宝芙 胶原蛋白美妍饮
之前我妈买很多就分我一起吃
柳橙味的是不错啦
但就无法加在其他饮品里面了，很容易腻
https://i.imgur.com/e3WgdfE.jpg
2.亚尼活力 水解鱼鳞胶原蛋白
这罐有先试吃过才买大罐
是我目前试过最没味道的
可以加在柳橙汁或燕麦饮里
每天口味都不一样
https://i.imgur.com/jQ9Q6S1.jpg
最近是都吃亚尼的
大概维持了1个月吧
是有觉得比较不容易长痘痘
上妆好像也有比较服贴
当然多喝水跟少吃炸物甜食
应该也有帮助到
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