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之前不知道是不是因为怀孕的关系，大腿出现一堆小疙瘩，摸起来一粒一粒的很粗糙，
也会有点搔痒，我都会忍不住抓一下，结果一粒一粒的状况反而会更严重
我刚开始出现这个状况的时候有上网查，才知道原来是毛囊角化症，就是角质堆积在毛孔
所以我就先尝试用物理去角质的方式，用磨砂膏、身体角质刷去代谢角质，
结果只有去完角质当下稍微平滑一点点，没多久又是一样
去角质的磨砂膏我是随便在屈臣氏买的
NATURALSWS Naturals 精萃玫瑰身体磨砂膏
https://i.imgur.com/xJtNjSp.jpg
这个搓在身上不会刮伤皮肤，比较温和
加上玫瑰味道很好闻，所以我觉得单纯当作去角质用还不错
我有搭配Medimix檀香印度皂一起使用
但是没有太大的起色，没多久就又打回原形
这个目前是我老公的爱 所以还是有在回购中
https://i.imgur.com/XI1POpm.jpg
后来也有去看皮肤科，擦医生开的类固醇是暂时性的加上不想要一直长期使用类固醇
前阵子看到国外YT分享尝试使用了CeraVe水杨酸洁肤露
因为这罐的水杨酸%数没有很高我又再搭配版上比较多人推的妮傲果酸乳液
https://i.imgur.com/UNHpMTA.jpg
CeraVe水杨酸洁肤露被我取代原本的medimix每天洗
https://i.imgur.com/Th7B2w6.jpg
这罐虽然有酸类但不太会刺激皮肤，而且没什么味道
夏天洗起来蛮清爽的
我还会搭配无印的沐浴球一起 洗完大腿那个一粒粒的颗粒感会没那么明显
外加我有搭配妮傲果酸乳液 擦得蛮勤的
https://i.imgur.com/vyYdG3w.jpg
乳液我看有些人说擦脸很黏，我是没拿来擦脸但擦身体不太有黏腻感
还蛮清爽，只是闻起来味道不好闻而已
我自己会跟磨砂膏交替使用当天如果有去角质我就会休息个两天不擦果酸乳液
不然皮肤会刺刺的太刺激！
现在是明显感觉搓完澡加擦乳液皮肤摸起来的触感
跟视觉上那个一粒一粒凹凸不平的颗粒感范围有缩小
目前拍起来看现在还是有一些地方因为色素沈淀的关系看得出有些微的颗粒感，
但是实际上我摸起来已经明显平滑很多了！
https://i.imgur.com/aQ2vhDQ.jpg
蛮感动的因为我已经没在用类固醇了
但毕竟毛孔角化长期治疗跟保养的皮肤问题，所以还是会继续使用这样的方式保养下去
希望今年夏天结束前可以还我一个光滑的大腿啊！