是否已读取发文须知并详阅版规(Y/N)：Y
先说这篇不是业
因为真的有点感动所以上来分享一下
地方妈妈用同件内衣做比较
虽然看得出我原本是有奶的
不过跟生小孩前还是有差
可能年纪比较轻没有到变形很严重
但还是看得出来有变垂还有点开掉
是后来靠自己的方式保养一阵子才又养回来
前后对比可以明显看到事业线变深
以往都是靠水饺垫改善空杯感
后来就默默把胸垫拿掉了
https://i.imgur.com/h7fhRWJ.jpg
之前在找才知道市面上有很多美胸按摩课程
但便宜的体验价也是要999元
身为要养孩儿的妈妈没有钞能力更没有美国时间几周就按一次
所以就靠平时补充胶原蛋白和自己按摩
胶原蛋白其实对长胸部没直接的关系
但可以维持皮肤的弹性对胸型也有帮助
胶原白我是这两款轮流吃
https://i.imgur.com/hGE7BCi.jpg
船井有点像之前吃的明治胶原蛋白粉
看过分享是说吸收超快而且一匙就可以补充一天的量
有另一款是有添加乳酸菌的但没试过
GreenGold则是浓浓的奶香
特别喜欢早餐加到优格或牛奶里面
有补充胶原蛋白很明显感受到皮肤变比较有弹性
按摩是用Ovie美胸精油
和其他用过的BHK或是绿藤生机比较不一样的是需要自己调和
https://i.imgur.com/3GIhuJA.jpg
我的习惯是一滴精油和两管觉醒油
这牌子精油味道满浓的混一滴就很够用了
先用整只手按摩整个胸部会再用拳头加强上胸
上胸肉比较少直接撸满有感觉的滚没几下就红了
手抬高把腋下淋巴推至胸部还有按压胸部的穴道
我都是上网查医生或明星网红推荐的按摩方式
很多分享应该都是自己去外面上过美胸课程学到的
如果预算不高，其实靠平常的保养也能有外面按摩的效果
但我自己是产后退奶没有真的萎缩到很严重
所以靠按摩和补充胶原蛋白有改善
如果有在健身练胸把胸大肌练起来也可以让胸型看起来比较挺
很庆幸没有变垂太多不然我今天可能只能在医美板发文吧
总之趁还来得及靠按摩和保养还是有帮助的