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这问题真的困扰我好几年
我高中、大学的时候有很严重的毛囊角化症
还非常容易流汗
结果现在都离青春期那么远了
病还是还没好
废话不多说，直接上恐怖图…..
不要吓到了…..
真的不要吓到…..
https://i.imgur.com/jKqkFY0.jpg
（前镜头拍摄）
这张是刚刚拍的
跟严重时期比，好～非常多了
自以为应该就差不多了
有一次穿背心出门
跟朋友拍照
看到照片直接再被自己吓到！
皮肤不平整就算了
还肤色不均
尤其乳沟那条好黑…（本身也是黑肉底，看起来更脏）
然后再看看身边朋友
皮肤好白好光滑… TAT
这边提供我目前的保养步骤
1. 沐浴乳 ： 白雪果酸沐浴乳
2. 洗完澡先不穿衣服，通风一下
抹上妮傲丝翠果酸活肤修护乳液
（这条目前用到第二条，觉得不错）
3.偶尔用达特医20%杏仁酸换肤精华
（还没特别的感受）
饮食习惯的部分
我每天饮水量大约2500ml
有很严重的便秘
吃东西的量也偏少
不喝牛奶
睡衣每天都会洗
床单大概2周一次
也看过皮肤科了
台中有名的已经看过一轮（可能比药厂业务还跑得勤）
通常都是拿药膏擦而已
但擦完就是没有太大改变
目前身体的部位还没有尝试过医美疗程
不知道大家有没有还有什么招数可以分享
真的很羡慕夏天可以自在穿背心的女生 ：（