※ 引述《GEKKAKAJIN (天桥底下说书的)》之铭言：
: 这篇可能美妆点比较薄弱一点，但这是我看了板上的抗老产品/咨询文章后的一些想法。
: 一句话：不要陷入抗老焦虑。
: 人都会老，这是不可逆的人生过程，
: 美人迟暮终将白头，普通人又何尝不是？
: 在老去这一点，大家都是公平的。
: 大部分对年华老去感到焦虑的以30岁-40岁居多，
: 因为这个年龄层青春年华不再的老化感会特别明显，
: 20多岁青春亮丽的模样犹在，一转眼间却要开始面对已经老态初现的自己，
: 这个年龄层的人，大部分也是抗老产品买的最凶的，
: 因为她们较会焦虑自己的外表是否依然年轻，
: 通常也工作了几年，小有积蓄，愿意砸钱在保养/医美上，
: 只为了留住那点青春的尾巴。
: 但，40岁之后要焦虑的事太多了，
: 婚姻、家庭、亲子、房贷、投资、健康、职场、升迁，
: 年轻时单身时不曾注重的，人到中年后每一项都是生命中不可忽视之重，
: 外貌老去这个问题，说真的，焦虑的比重已经不是那么高了，
: 因为有其他更需要去焦虑的东西。
: 大部分的人对抗老产品都会有迷思，
: 好像用了就一定可以回到20多岁青春无敌的年纪，
: 但老实说，不管再怎么保养得宜，跟10几20岁的年轻女孩比，
: 那个程度还是有差。
: 岁月是把杀猪刀，
: 保养、作息、饮食、运动、医美可以让这把刀削得不那么狠，
: 但即使是手术刀，也是一样刀刀削人老的。
: 我个人觉得，所谓的抗老不是非得一定要像10几20岁那样才行，
: 只要看起来比同年龄的人年轻，那就是成功的抗老。
: 我上班的办公室里有一位老员工，58岁了，
: 但是体态维持得宜，依然娇小纤细，再加上圆脸，
: 以至于她看起来比实际年龄起码年轻了10岁，
: 这才是抗老应该追求的目标。
: 可能会有人举林志玲、赵雅芝、潘迎紫、周迅，这些女明星为例，
: 证明她们即使年纪大了，模样还是一如少女，
: 但，她们身为演艺人员，原本就需要把自己的外貌保持在最佳状态，
: “老”是这些女明星最不想听见的评论。
: 而且，如果拿她们20多岁的照片来对比，就会发现，
: 所谓的“模样一如少女”跟真正的“少女”还是有差的。
: 但身为平常人的你我，何必那么累呢？
: 不要陷入抗老焦虑，
: 老化是不可逆的，保养跟医美都无法重拾青春年华，
: 但能减缓外貌老化的程度，
: 均衡饮食，良好作息，适度运动，也能让人看起来比同年龄的人年轻。
: 坦然面对自己终会老去的事实，会比
: 砸了几千几万块去买高价保养品做医美却成效甚微
: 来得快乐很多喔。
: 共勉之。
:
其实大家对于容貌的逝去会有焦虑感，特别是拿出自己年轻时的照片来观看，会更是有感
触，照片中那个微V的下巴，充满胶原蛋白的紧致脸庞，或是笑起来毫无抬头纹、鱼尾纹
的容颜，都是当时的自己。
变老是人生必经的路程，所以许多人为了“抗老”而做了多努力，因此除了透过保养品和
医美的辅助外，个人觉得丰富的人生阅历和对于各类知识的渴求，是让我们优雅变老的两
大关键之一，像我是以这些方式来“抗老”：
1. 生活型态转变
对于事情要保持正向而开阔的方式思考 (吸引力法则这本书真的蛮有效的)，专注自己所
拥有的美好。.
依个人的需求尽量有充足的睡眠 (像我就是要睡上8小时的那种)。
面对压力时，找到最适合自己的方式来排解 (小旅行之类的)。
2. 运动
平日：下班回到家通常边追剧边做一些小小的运动。
假日：约朋友们出去郊外爬爬山，或是走个什么小登山步道，去享受一下阳光和鲜新的空
气。
3. 保养品 (精华液)
保养品主要以维持肌肤稳定当作追求的目标，只要肌肤稳定，整体的肌肤状态就会比较好
，让整个人的精神看起来更棒，自然也会让人觉得更年轻
“舒特肤”HA玻尿酸精华露：无香味这个不错，但以我的肤质来说夏天冬天都很适合，精
华露很清透好推，待吸收后有肌肤摸起来很细滑。
“雅漾”24H全效活泉保湿精华：这款的润泽度很足，不会有黏腻的感觉，香味清爽宜人
，隔天早上起来仍觉得肤触很好，也不会泛油光。
“Z研”植效精准修复精华：在保养上我更追求肌肤的稳定，它微微的草本香气很舒服，
肤触有很明显的润泽和柔嫩感，上妆后没有脱皮及卡妆的问题。
其实每个人都有自己抗老的方式，但只要稳定好自己的生活方式和健康状态，那就是最好
的自己了。