益生菌多到不知道怎么选…
最近很常需要出差，本来在外面就特别敏感。
好像天生有认马桶体质！？
只有家里马桶才比较能够顺利便便。
坐在饭店免治马桶通肠半天，没半点便意，
不然就是我想拉却拉不出来。
我家族有两个大肠癌走的，很怕自己未来也同样问题…
有推荐好吃又有效益生菌吗？