https://i.imgur.com/LGUkYMz.jpg
简单来说，早C晚A就是在白天时使用维他命C抗氧化，晚上用A醇抗老，但市面上的产品百
百种，今天来分享一下我选择的产品以及原因（新手建议先爬完M大的文章唷！）
我的肤质：中性
我的肤况：生理期会长痘、痘印会留很久、脸颊毛孔粗大、容易泛红
先给大家看看我以前的肤况，有在看我文章的人可能会满意外的，因为之前的素颜照皮肤
状况都不差，但其实我已经被皮肤问题困扰很久了
我不算是痘痘肌，但生理期的时候难免会长几颗痘痘，又刚好前两年开始进入压力大+戴
口罩的时期，我的皮肤状况就一直不太稳定
皮肤烂的时候就会像首图那样
https://i.imgur.com/pNWyFpJ.jpg
好一点的时候就长个几颗痘
https://i.imgur.com/UreNU3U.jpg
最让我困扰的是我的痘痘好得很慢，有时候以为它消了，却又在意想不到的时候冒出来，
甚至留下的红痘印要靠着净肤雷射才能消除
所以我就踏上早C晚A的路啦！
【早C】洗脸 >珀莱雅双抗精华 >防晒
我选择使用的是珀莱雅双抗精华液2.0，介意中国制的人请避开。
https://i.imgur.com/DQNrCUB.jpg
会选择这款是因为爬文后发现大多数的维他命C与A醇搭配下会比较刺激，但是珀莱雅双抗
精华液是比较温和的选项，而且除了抗氧化以外也多主打了一个抗糖
我是在使用A醇后一个月开始加入早C，目前用到现在肤况都很稳定，除了前两个礼拜脸会
稍微变黄，之后就会开始发亮囉
（！）早上使用抗氧化产品后千万记得要做好防晒
【晚A】雅诗兰黛小棕瓶 >cerave 全效超级修护乳 >宝拉A醇1% >理肤宝水B5修复霜
https://i.imgur.com/z23XXeE.jpg
M大的文章中有提到二裂酵母很适合作为打底精华，而雅诗兰黛小棕瓶、兰蔻小黑瓶、莱
雅青春密码里面都有此成分，刚好雅诗兰黛小棕瓶是我一直以来的爱用品，所以就使用至
今。
当初会选择雅诗兰黛小棕瓶也是因为我喜欢比较黏、厚重的质地，若是偏油肌或是喜欢清
爽一点质地的人就可以选择小黑瓶，想轻松入手就选择开架的莱雅青春密码
cerave 全效超级修护乳也是我在爬文之后选出来与A醇搭配的选手，里面的成分包含神经
酰胺，可以帮助皮肤维持水分，提高保水力，抵御A醇带来的干燥，并能增加肌肤屏障及
角质层厚度，抵御A醇带来的刺激，另外也添加了4%菸酰胺，能够阻止黑色素通过皮肤，
而A醇则是加速黑色素脱离，两者可以说是相辅相成，菸酰胺更可以建立肌肤屏障，并增
加A醇转化率（资讯来自于上述M大文章）
主角我是选用宝拉的1%A醇，但我建议从0.3%开始建议耐受性，想当初我因为贪心吃了很
多苦头啊！
A醇是很具有刺激性的东西，因此需要让皮肤循序渐进的适应，否则效果会很惨烈～～～
我一开始就直上1%A醇，换来的是一个月的疯狂脱皮＋刺痛灼热感，每天擦保养品都有种
皮肤在燃烧的感觉，甚至一抹上保养品我就开始掉泪，真的太烧太刺痛了！真的不要轻易
尝试高浓度！
我大概使用三个月后就不会有脱皮的状况，也不会有红肿热痛的感受，目前状况蛮稳定的
，我都会用２泵cerave 全效超级修护乳＋１泵A醇混合上脸，我从一开始的一个礼拜只用
一、四到目前是做１休１，大家可以试自己的肤况调整
（！）A醇上脸后的反应较慢，建议第一天上完后观察2-3天再持续上脸，不要隔天早上以
为没脱皮就没事，真正的可怕在之后啊～～～
给大家看我的脱皮状况（慎）
https://i.imgur.com/pyJYvNQ.jpg
https://i.imgur.com/5t4wbok.jpg
https://i.imgur.com/bhVtTrZ.jpg
基本上早C晚A的保养到这里就结束了，但我私心再推荐理肤宝水B5修复霜，这瓶是我爱用
无数条，使用长达8年时间的爱将
在我一开始建立耐受期间只要皮肤有任何不适，我都一定会厚敷一层B5修复霜，马上就能
减轻红肿热痛的感觉，而且脱皮的脸只要一擦上又会回复水嫩嫩的状态，请每个人都一定
要拥有它，甚至我也会把它当作妆前来擦，混在粉底液里面也可以，会变得超级贴肤～
最后也要告诉大家，早c晚a不是什么万能神药，我还是会在月经来或压力大的时候长痘痘
，不过代谢的速度变快，脸上也就不会留下太多痘疤～
像是我上个月眉心大爆炸，但五天后就好得差不多了
https://i.imgur.com/G9yPtdg.jpg
最后再放上我今天早上拍的热腾腾照片给大家参考
https://i.imgur.com/SFSoF1U.jpg
虽然还是有毛孔有痘印但我已经很满意了！
以上是我的早Ｃ晚Ａ心得，有任何问题可以在下面留言唷，掰伊～
https://www.instagram.com/mumu_meow