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嗨嗨大家好我哈士奇人
你们洗澡都从哪里开始洗啊～
我的洗澡会从干刷开始！！
之前发现屁股下缘跟大腿交界处那边有橘皮
就开始估狗怎么样可以减少橘皮
获得了以下资讯！！
1.英国BBC的纪录片研究说干刷是最有效可以减少橘皮的方法
2.超模Miranda Kerr早晚会用干刷保养身体
然后我就被洗脑了，秉着实验的精神找代购买了跟米兰达一样的刷子>w<
揪是他！！
https://i.imgur.com/pYX7RBo.jpg
一开始刷真的超级超级痛，没有额外出力，单纯就是拿着刷子刷而已
这个刷子的毛是猪鬃毛，真的颇硬的
唉其实就算到了今天，一刷也还是很痛qaq
完全没有习惯的感觉
我都要停一下先深呼吸 才能再继续刷
https://i.imgur.com/YPO7ZPQ.jpg
每个部位我会刷20下，从身体的尾端（手、脚）往腋下、鼠蹊部刷（淋巴结的地方）
不能来回刷，要一直都往同个方向刷，不然就很像脏脏的拖把来回拖地板就还是很脏
所以要都一直往同个方向去～
https://i.imgur.com/GKS9xhy.jpg
网络找的图
刷完后身体会很红，但因为没出力的关系所以不会受伤，刷完之后身体会有一种很奇妙的感
觉，感觉身体轻轻的有点凉凉的？不太会形容哈哈哈
刷完就可以开始洗澡了
邻近生理期的话我会泡个热水澡然后一边看迪士尼卡通，真的超级快乐啊！！
昨天就看了怪兽电力公司，毛怪配色真的好美唷～～
洗完之后就可以擦乳液了
这是我最近的身体乳的爱：克兰诗的比基尼美体霜
https://i.imgur.com/5nAjoBk.jpg
想说夏天了要有点斗志跟气氛减肥就要添点装备，就入手了
有没有效果了我不知道，但是涂了皮肤真的超滑的啊！！！
滑到之前睡觉的时候不小心左手摸到右手手臂，一个迷迷糊糊觉得什么东西好滑好好摸！
好舒服啊！但是又很想睡觉，就一边睡觉一边自我关爱手势这样一直摸
https://i.imgur.com/UJc3JoH.jpg
这个乳液吸收的算正常快，是还能有时间按摩一下的身体乳，干了会是有一点点滑
感的，味道有点像40%左右的凉感洗发精（香味浓度的意思）
https://i.imgur.com/4jOGrq1.jpg
手上还有他们家的红魔S匀体精华、轻盈护理油跟紧实身体乳
下次再另外发一篇文跟大家分享心得～
最后就要用砭矿瓷按摩了
https://i.imgur.com/cR4FWtR.jpg
这个刮痧神器是以前在精油店工作接触到的
除此之外几十年人生完全没有在别的地方听过这个词汇XD
它特殊的曲线让身体几乎每个能刮的部位都能用它刮
上面的一排凸凸可以拿来滚头，早上刚起床或下午头昏昏都可以用会很舒服
那个Ｖ就可以拿来刮手臂的掰掰肉，一排wwww就可以刮胆经、肝经
https://i.imgur.com/w9vCHfu.jpg
尖尖的地方够钝，可以对个别的穴位进行按压
平常我的眼睛超级干，就会用它按摩眼周一圈穴道
下颚也可以用ｖ去刮，总之就是超级方便！
这样一套从干刷开始中间泡澡到最后刮痧按摩结束，就会超过两个小时了哈哈哈
打完文章觉得好像是在家做spa一样
洗澡真的很累，可是一旦开始了又很幸福～
橘皮有没有变少我不知道
可是想到自己在为自己的身体做点什么就会让我觉得很满足又幸福～
是我生活里很珍贵的充电时间>_<