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我这阵子蛮容易水肿的
所以稍微整理了一下可能造成我水肿的事
版上好像比较少讨论这个 都是讨论消水肿XDD
1.久坐
应该很多人也会这样
有时候坐在办公室一整天
晚上就会明显感到肿！
2.经前
可能是贺尔蒙的关系
3.喝太少水
发现还是很多人会以为水肿是因为喝太多水
其实反而是喝太少水造成的
但是如果睡前喝太多水也会造成水肿
4.吃重口味
应该也跟前一项有关
5.吃太多淀粉
这个不确定是不是很多人也会？
但是听过周边有些人会这样
只要前一天吃太多面、饭、淀粉类
隔天尤其脸就会特别肿