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以前因为压力太大肤况整个惨不忍睹，
听朋友推荐可以补充维他命B+C+胶原蛋白。
原本没有特别抱任何期望，
想说加减吃看看，适量补充保健食品也算是有益无害？
胶原蛋白虽然很多争议，但自己吃蛮有感的
我现在是吃明治的胶原蛋白粉
https://i.imgur.com/HpFeKxq.jpg
先前也有买过chocola bb的胶原蛋白锭，携带蛮方便的
B群跟维他命C主要买DHC，
DHC日本跟台湾价差很大，以前都在日本买
虽然DHC台湾也有官网，但好像没有比较划算
会在日本药妆店或是一些网购直送的平台
看哪边有优惠就哪边买
长期服用下来感觉比较稳定不容易长痘
整体肤况变好有感！
还有一些附加效果大概就是不容易感冒跟精神也比较好XD
养好皮肤真的是个漫漫长路，
而且平常爱吃的油炸跟甜食都要忍着QQ好痛苦。