默默地也健身接近半年了
虽然还是个小菜菜啦，但健身习惯算有融入到我的生活里
每天上班都快累死了，还是有坚持一周去三次健身房（觉得自己好棒哈哈哈哈
近期运动依然是口罩戴紧紧，我可不想二次确诊
今天来分享一下我的运动保养包！
https://i.imgur.com/PxawPji.jpg
到健身房后，第一件事先把底妆卸掉
但眼妆那些会留着，全卸掉很麻烦XD
重训一小时＋爬坡30分钟后
回到更衣室就开始保养啦
我是超会流汗的人
夏天重训基本上衣服一定全湿^^
尤其臀腿日就更夸张
https://i.imgur.com/gF5D5TI.jpg
大概像这样：）
整张脸都是汗＋油，还泛红
所以运动完的清洁就更重要了
https://i.imgur.com/QVJHb82.jpg
先用雅漾的控油洁肤凝胶洗洗脸
用过其他强调保湿的洗面乳，都觉得洗不干净
后来是从我妹那边拿到这罐觉得超适合运动后满脸油光的时候洗
凝胶状的质地，虽然不太好起泡但清洁力却很好
洗完不会干涩，会获得一张干净清爽的脸庞XD
有够舒服，而且有一个很不错的肥皂香！
https://i.imgur.com/q0Z6VS4.jpg
接着喷喷雅漾活泉水！
因为待会还要戴口罩回家，所以保养尽量以清爽简单为主
活泉水就是超清爽的一款
小罐的带出门也方便，喷两下就完事
我觉得还有降温的效果
原本涨红的脸喷过后会舒缓很多
https://i.imgur.com/ktv91Wr.jpg
最后简单用倩碧的奇蹟凝露保湿一下
这条推开后会有一点点爆水感
但也不会油闷，后续戴口罩很ok
吸收也快，夏天很爱用这条
保养完毕后～换上新的口罩以免脸又被脏口罩给污染了
最后清清爽爽的走出健身房
今天又是个努力生活的一天呢XDD
（每次平日下班、运动完后都会有这种感觉
附上弱弱的健身照
https://i.imgur.com/8IQ9Afl.jpg
https://i.imgur.com/1weKnMJ.jpg
大家努力上班赚钱的同时也不要忘记运动喔
健康最重要><
也欢迎分享自己的健身心得: D