每年夏天都是考验自己勤奋力的季节
身为一个呼吸都会黑的女子，
自己也是一路为变白尝试过了超多不同的方法
希望以下的这些方法也可以帮助到其他有同样困扰的人～
保养品
想要勤奋美白自然不能放过保养品这一环
从脸到身体都不能放弃努力
每个人身体状况不同，
看自己状况每项产品真的可能是蜜糖也是毒药
但还是简单分享下自己日常使用的产品
‧脸部保养
https://i.imgur.com/LdpMkim.jpg
要白的透亮保湿绝对是不能忽视的一环，
保湿没做好怎么美白都会觉得看起来离理想就是差一小步
自己目前的保养方式是使用低敏保湿的化妆水湿敷，
薄涂保湿精华后再上一层美白精华，
最后擦上乳液把前述保养封印在脸上
有时懒得一罐一罐擦的时候就会使用保湿和透亮功能平衡的面膜来代替精华液
（化妆水：AM fairyland 恋光弹润晶露
精华液：FreshO2 暗沈对策亮白原液
面膜：FreshO2 薏亲瓜泽舒缓聚光面膜，已绝版）
AM 的化妆水俗称颈鹿水
（貌似是有人打错字才出现这个绰号 XD)，
倒在手上的时候会觉得化妆水偏浓，
但实际上脸不会闷和厚重，湿敷滋润挺有感的，
有股舒服的木质香，会在意香味的人可以去药妆店试用看看再决定要不要入手
FreshO2 的这两款面膜和精华液
都是属于质地非常轻透的内容，
擦上去比较像是在脸上抹水而不是涂史莱姆在脸上 XD
但也不会因为很水感就变得很鸡肋，目前两项都回购过三四次了～
‧身体保养
https://i.imgur.com/naW5hDS.jpg
身体要白且白的均匀，身体美白乳液不能少
但身体美白乳液这个类别真的是鱼与熊掌不能兼得
请见以下亲身人体实验心得 XD
先附上质地照片
https://i.imgur.com/BvCRNVe.jpg
妮维雅用过的都说赞，用过的都长毛
自己本身已是毛怪，所以一直以来都是自暴自弃含泪在擦妮维雅 XD
直到今年才觉得很烦，开始寻找替代品～
不过必须说这罐凝乳质地擦起来比一般乳液舒服不少
emma1997的美白乳液是看某元老级KOL介绍后入手的
号称成分天然不反黑，早晚都可擦，且添加珍珠粉之类的润色成分可修饰肤色
我买了小小一条60ml到现在还没擦几次，因为它润色的功能我不是很爱
擦完之后乳液里的粉会卡在手的纹路里，除非去用肥皂洗手，不然很难清干净
标榜润色的粉末擦在皮肤上也不是不会到处沾黏，擦在大腿上坐着黑色电脑椅上班的上班
族觉得困扰 QQ
百般尝试之后自己本年度新的爱用品是DR.WU这条杏仁酸亮白焕肤身体乳
要说美白它可能不是第一名，但均匀肤色和抗敏却很有感
说有感是因为，自己今年刚好因为压力的关系爆发了严重毛囊炎，
身体皮肤简直烂到极点，每个毛囊感觉都开始起笑刷存在感，浮肿暗沈泛红样样来
有时就算稍微恢复了也是要留下斑点表示到此一游
所以可以看到before图肤色超级不均匀，
也可以看见毛囊处的暗沈和黑点（脚更严重，不少地方毛囊会肿黑芝麻大小 QQ）
努力的噜了半个月之后，手部肤色不均的问题改善了很多
脚上不少的芝麻肿也消下去了，豪感动
跟我有类似肌肤问题的大大们我诚挚推推
啊不过这支也是有它美中不足的地方，
那就是它因为无添加，所以擦得时候会闻到一股很纯的原物料味 XDDD
身为香氛控的我花了一点时间才习惯 XDD
补充大量饮用清水 & 维他命C
https://i.imgur.com/tXHxjfW.jpg
我自己补充维他命C的方法是喝柠檬水和吞维他命C
每天半颗柠檬兑一公升的水喝光
柠檬去掉蒂头，用清水将皮洗净
如果怕喝到籽，可以在对切柠檬后用叉子、刀子或果酱刀将子剔掉
挤完柠檬汁后，带肉果皮不要丢，整个投进一公升的水里
维他命C长时间接触热水或空气都会导致变质，所以若是要喝，最好还是现榨新鲜的最好
～
水的话则是要认真喝到自己身高体重对应的量
我没有煮薏仁来吃的勤奋习惯，而是靠吃薏仁精华
美白卡关的时候才开始吃，后来也顺利继续推进美白进度
防晒
https://i.imgur.com/s49yGLC.jpg
自己一开始美白的时候完全轻忽了防晒的重要性
是一直到出门开始擦防晒、撑阳伞之后，发现皮肤暗沉的问题更有效的改善
才正视到紫外线对皮肤的影响出乎我意料的大QQ
出门前半小时上防晒，若是长期暴露在阳光下两个小时左右补擦一次
想要做得更彻底的话还要加上阳伞和防晒衣物
目前防晒的固定班底是安耐晒（脸和身体都用这罐）
妮维雅两条是为了去海边另外买的海洋友善款～
‧安耐晒 金钻高效防晒露N4X版
这罐的质地不会很厚重闷黏，
涂在脸上也不会泛白、不会让底妆容易脱妆或结块
实际去澎湖一趟拿老公做实验，防晒伤也蛮有感的
‧妮维雅 瞬间水感极护防晒凝乳
当初在挑海洋友善防晒的时候一直很怕质地会很厚重闷黏，结果很幸运挑到这两条真的很
轻透的
使用当天在大太阳底下晒了4到5个小时，没晒伤也没晒黑很多，使用下来算挺满意的
最后放个个BA图
（有控制同光源同位置拍摄了，板上诸位血轮眼大大请笑纳 QQ）
https://i.imgur.com/dhqWq0F.jpg
https://i.imgur.com/Bp9OQbR.jpg
以上不小心写很长的美白心得供大大们参考 m(_ _)m
祝福所有想美的白白的 的大大们都马到成功～～