刚刚在womentalk版看到问怎么保养脚部的文章。
本来想在那写文章回应，写一写后发现比较适合发skincare版，就po这里了。
天天：擦乳霜
以前医生开来给我治轻微手部湿疹(aka富贵手)的药里面含有尿素(urea)作为去角质和保
湿的成分，
后来手部湿疹好了之后我就拿来擦脚。
用完之后自己其他买有含尿素的保养品来擦，效果也不错。
我想试验下有含和没含尿素的产品的差别，
就用便宜好买、口碑良好的小蓝罐妮维雅霜当足霜，洗完澡趁皮肤还有点水分的时候擦。
冬天再穿上厚袜子，保养效果更好。
结论是，虽然有擦没含尿素的保湿乳霜还是比啥都没擦好，
但主观上还是感到用有含尿素的产品的时候脚比较嫩，
所以以后我应该也会找含尿素的产品当足霜吧。
除此以外含有其他有效成份(例如果酸)的乳霜还没试过，还请有心得的版友不吝分享。
其实脚趾上能擦指缘油应该更软嫩，
不过感觉我用的指缘油对趾甲甲床生长帮助不大，
我也不太喜欢脚油油的(尤其是夏天)，就依照个人喜好折衷。
一周1-2次：物理性去角质
皮肤泡软后，用浮石轻轻刷脚底板、脚趾粗糙皮肤。
我都是在洗澡最后的步骤再来处理，这时也软化得差不多了。
需要注意的是，浮石、搓脚版等需要定期清洁和替换的，我嫌不够环保又花钱，
未来可能会换能永久使用的不锈钢产品。
用旧牙刷刷指甲表面和缝隙，比较不会因藏污纳垢引起异味。
这是以前对抗脚臭的对策，虽然后来发现根本就是沐浴乳的问题(#1Ur360_V)，真是岂有
此理，
但主观感到有刷确实比较干净，这习惯就一直延续至今XD?
两至四周1次：指甲和周围皮肤
我手指甲会每周修剪，但脚趾甲长比较慢所以是隔周至一个月才剪一次，
顺便做甘皮和硬皮的处理，方法是参考别人居家足部保养的步骤。
硬皮我不会执著要剪干净，只把明显很硬、死掉的部分剪掉。
可能这也是趾甲甲床一直长不长的因素之一吧，
跟养手指甲的时候还是有对比的(#1UHhmPyq)。
网络上能轻易找到pedicure教学，这里就不赘述。
我会一边处理一边用湿纸巾/毛巾擦掉皮屑，
如果之后会擦指甲油的话，用酒精棉片去除趾甲表面油脂再擦会比较持久。
每次弄完都觉得自己变精致了哈哈哈 (ˊv`人) ~*
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最后关于足部保养给我有关于发展阴柔性(femininity)的启发，因为跟美保版好像不相干
，
这部分我决定有空写好后再发womentalk版，虽然那边不知为啥仇女或嫉妒的酸民横行；
这里只分享实际操作的心得。