[闲聊] 长期补充维他命c或b有真的改善什么吗?

楼主: debby25 (deBBy)   2022-05-17 14:12:22
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最近因为疫情让这两种保健卖得更好了...无论是发泡锭或整颗的
一天点开momo还看到整个牌子的维他命c都卖光光的情况
因为蛮小脸上就出现些些斑点
当时我爸就买了维他命c要来救女儿
小时候只觉得甜甜的很好吃 都有乖乖吃
不过我的斑还是不动如山的陪我长大
后来没有人出钱也就没继续吃了(?)
印象当时是吃温士顿 剂量不记得 太久远..
这次久违的要吃 是买miss seesaw的透明质酸钠发泡锭
B群则是唸书时只要熬夜大家就会相招吃一颗..XD
印象中是提神的 不知道是不是因为这样 Chocola BB才主打好气色..
不过每次我只要吃b群尿都超级黄 印象这样是补太多排出来?
总之考虑后决定先不特别补b群..
只是我是真的很久没好好吃这些保健品
好奇有没有版友是长期补充的..
有什么差别吗?特别是皮肤的部分

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