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原先想等痊愈后发心得文，
过了近1年后的现在，发现若等痊愈可能有生之年就发不了文了，
就先跟大家聊聊这1年心得，现阶段只能被迫跟唇炎共存。
文长，简易心得如下：
症状：不痛不痒，但嘴唇很干且反复脱皮剥落，特别是嘴巴开口处，遇水变白后更容易剥
落。
原因：我作息一切正常，水也有喝足，觉得是心理压力或者是长期外食饮食不均衡造成。
目前症状已好转8成，嘴唇虽然还会干，但不至于到会剥落这么严重，
我是使用理肤宝水的全面修复润唇膏后，逐渐修复，固定早晚各擦1次，
[img]https://i.imgur.com/eijChGM.png[/img]
其他时间觉得嘴唇干的话，则使用DHC的纯榄护唇膏。
在唇炎发作的前一阵子，常常觉得嘴巴很干，开始会随身携带凡士林来擦，
（宝雅可以买到的那种小小一罐便携式的，从以前就有在使用。）
后来发现下嘴唇会开始脱皮甚至剥落，遇水会变白，凡士林擦了不再有效，
症状维持约1个月左右没有改善，就决定去附近的A诊所报到，
医生除了给外用药，也同时开口服药，都有类固醇成分，
结果原先只有下嘴唇容易干裂剥落，后来连上嘴唇也沦陷，
最困扰的是，嘴唇皮要剥落不剥落的且孳生的很厚，很丑，
我是洗完澡，都会沾护唇膏用棉花棒把死皮整个弄掉，
但隔天就又会长出来，无限循环，每天都可以有一堆死皮实在很神奇。
[img]https://i.imgur.com/ecD4RcE.png[/img]
再次回诊后，明确跟医生表示状况变严重，
结果医生跟我说我状况已经好很多，
（完全觉得自己跟医生在平行时空，哭晕。）
且提醒我不要使用棉花棒把死皮弄掉，直接把药涂抹上去，
结果就变成这副样子（图片有点可怕，防雷。）：
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[img]https://i.imgur.com/crIHlAM.png[/img]
恩，真的变得超级严重，直接换诊所看。
换了另一间B诊所，B医生是开凡士林加消毒成分的药膏搭配B群口服，
虽然让我回到最开始唇炎的状态，但没太大起色。
再后来决定换去大医院看，
听了C医生的建议，买了一个自费药膏－医立妥，
前3-5天使用时，真的以为奇蹟出现，嘴唇不再干裂剥落，
后来则又打回原形，且医立妥的副作用越来越明显，
起先只是刚擦上时会有灼热感，后来未擦药时，嘴唇竟开始发麻，
中间有回诊过一次，向医生反映过，但医生仍建议继续用药，
但我还是不敢再续擦了，停药后1周，嘴唇不再发麻，也没再回诊。
家人建议我去1间药局，请药师帮我看，
药师是开炎妥净给我，告诉我擦药后1-2礼拜就可以康复，
结果跟医立妥一样，前3-5天有用，后来又打回原形，
唯一的好处是没有感受到任何副作用。
最终，决定要去自费诊所看诊，
也带了过往使用的药膏去，跟D医生说明所有状况，
在类固醇跟抗生素都没用的状况下，
D医生竟是要我类固醇跟抗生素间隔混著擦（早、中、晚、睡前），
结果效果是真得还不错，但停药就又会立刻恢复原状，
再次回诊时，D医生要我看开，建议我停止用药，真的哭笑不得。
经历长达半年的看诊，中间也有去看过中医，
最后我终于看开，停止所有用药，仅使用护唇膏，
这期间也改变饮食，蛮常去自助餐报到，多吃蔬果，
嘴唇状况有明显改善，但未完全康复。
最后跟大家分享我所有用过的护唇产品：
1.Vaseline 凡士林
只要有关于唇炎的文章，就会有人推荐，但在这次唇炎上，真的没有修复效果，
白头蓝底的凡士林护唇膏我也有使用过，比罐状更不推荐，
另外有看到皮肤科医生建议唇炎患者不要使用护唇膏，成分比较复杂。
也有人推荐要买美国王族的，所以我也有入手，
擦起来真的很轻薄，不厚重，但也是没有修复效果，
如果我没唇炎，我可能会很喜欢美国王族。
2. 妮维雅 NIVEA 水漾护唇膏（深蓝色）
没有推荐的地方，可擦可不擦。
3.曼秀雷敦 Deep Moist
刚涂上时，是很滋润的，但很快就没效果且嘴唇变得更干，
完全不推荐。
4.曼秀雷敦 维他命修护润唇冻膏
没有推荐的地方，可擦可不擦。
5.DHC的纯榄护唇膏
虽然很多人使用后唇炎，
但完全是我力推的护唇膏，至少涂了以后，嘴唇紧绷感缓解很多，
而且效果可以持续蛮长一段时间的，
在放弃看医生之后，有一段时间我就只擦DHC的护唇膏了，
持续回购了无敌多次。
6.理肤宝水B5全面修复霜
在PTT上看到有人推荐，立刻入手，不过没有太大效果，
且擦在嘴唇上的确很不方便，仅能睡前擦。
但，
现在这段期间，我很容易在唇周附近长出一颗颗小小红色点点，
或者长在嘴唇里面一颗颗的，
我就会拿全面修复霜来涂，通常1-2天就可以完全康复，
偶尔我也会拿来涂脸，对脸部泛红真的超级有用的，
晚上擦，隔天早上泛红大概可以改善8成，
也算因祸得福，发现了一个很好的产品。
7.理肤宝水的全面修复润唇膏
先是使用到全面修复霜，才想说买来试试看，
结果效果完全超乎我预期，
DHC算是减缓不舒服的感觉，
而我可以说是靠着理肤宝水的护唇膏修复了我的唇炎，
大概使用了1-2周，明显改善，目前嘴唇长得很正常许多。
[img]https://i.imgur.com/IsQU6KK.png[/img]
虽然笑起来中间还是有些许裂痕，但光是不会再整层脱皮就让我觉得满意了。
唇炎真的很痛苦，网络上有关唇炎的文章我大概都看过一遍，
不管是换无氟牙膏或者喝绿豆水，各种方法我都尝试过，
目前只有理肤宝水的全面修复润唇膏+ DHC的纯榄护唇膏在我心中是无敌的，
最近有次拿凡士林来擦，发现嘴唇出现过敏反应，
也是一百万个无言，导致现在凡士林只能淡出我的视线。
希望饱受唇炎之苦的人，我的文章对你有所帮助，
疫情已经让大家很痛苦，希望大家都平安健康。