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因为益生菌对我皮肤状况影响算明显
几年来即使换了品牌或菌种，还是陆续有在吃
大概分为两大类
顾肠胃：
吃过非常多牌子，主要原理是我排便顺，皮肤就会变好摸，不顺就粗粗的
必须说wakamoto算老牌安全还算有点效果，可是我真的很讨厌一次要吃这么多颗...
森下仁丹是有在看皮肤科的朋友说医生推荐对奶过敏友善的，避免他吃到奶大爆痘
顾私密处：
各种都吃过，蔓越莓在泌尿道感染效果显著，可是私密处无解
我每次的症状都是外部皮肤搔痒，比较少大块分泌物
这方面真的国外选择多太多了，我吃physioflor可以维持稳定不复发
另外吃U-Relax也算有效，但就是更贵
有在吃益生菌的人应该不少...
但选择实在太多了，好奇大家有持续吃的是哪些呢？