大家安安大家好
从小到大皮肤都算好
但约莫到了高三 皮肤出油变得很严重
上大学后 又因为熬夜办活动、玩社团
导致皮肤状况大爆炸
那时候都会戴口罩上课
私以为那是人生中皮肤最糟的时候
没想到 当兵让我陷入更一个可怕的地狱
有图
有图
有图
小心
不要吃晚餐
的时候
看
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https://i.imgur.com/3wwZYs4.jpg
https://i.imgur.com/635buTp.jpg
https://i.imgur.com/voAvIBl.jpg
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https://i.imgur.com/Ww6P5R5.jpg
当时的我穷尽一切的方法想治好我的脸
我拜读了邱医生的网页内容
去了解皮肤的构造跟痘痘成因
虽然也有用他们的产品
但是那时候对我的皮肤没有效果
也有去看皮肤科医生 一家换过一家
深怕会误诊 分不清寻常性痤疮、毛囊炎
也有在痘痘上面打针 吃药 擦A酸 擦杜鹃花酸
虽然看了邱医生的网页内容
我也脑波很弱的去做脸 做了十几次
也买了抗痘保养品 花大钱买名牌保养品
都是把钱都进水沟
后来医生开给我果酸 才让我比较好一点
也去了绿岛住了两个月
那时候玩到没有时间上保养品
就在那时候皮肤状况大好转
随着年龄增长 也从中东油田
慢慢转化成混合性肌肤
T字油 两颊偏干
而服役的保养品也越来越少
现在的皮肤状态大概是
https://i.imgur.com/RA5dV9O.jpg
https://i.imgur.com/3Y9Z4N0.jpg
朋友侧拍的照片
另外饮食方面也很重要
因为有在运动 所以会特别注重健康的食物
也有特别去看相关研究
发现吃糖会让身体发炎等等的后遗症
所以我很少甜物 可能偶尔吃个几口
但隔天就马上反应在我的脸上了
而且吃糖会容易让身体老化
与其花钱吃甜的变老化再买保养品抗老
我决定从源头开始解决问题
能无糖就无糖 嘴馋就吃蜂蜜或是吃水果
咸酥鸡什么的 一个礼拜大概吃一次
当作健身的cheat day
皮肤差的时候 真的不希望有人告诉你说
早点睡、不要吃炸的、不要吃甜的
我都有做到啊 妈的勒 林北都九点睡了
不知道的还以为我明天早上要去搭校车勒
上妆想把痘痘盖住 就很像那种花生巧克力
表面看似光滑 却整脸凸起
看了镜子更忧郁 于是又把口罩戴上
拍照时都不太想拍自己 坚决朋友要用美肌
目前服役的有
UNT洗面乳、
Dr.Hsieh杏仁酸、
肌研健康调理凝露
（之前也会用健康洗面乳、
不过比较喜欢UNT的价格）
洗脸用UNT 单纯把脸洗干净
（洗面乳的泡泡最多在你脸上停30秒
如果真的有奇效 那干嘛不敷著就好了）
杏仁酸
拿来代谢皮肤的角质跟粉刺
大概每个礼拜用两到三次
调理凝露
两颊干的时候就擦一下保湿
（不过越冷越觉得无力 想换乳液了）
btw.
开架上很多标榜男士用洗面乳 香味有够重
皮肤应该是分油性跟干性 而不是分女性跟男性
应该依照清洁力需求去选购洗面乳
另外什么抗痘抗老洗面乳 同我上面说的一样
以上是小小抗痘心得 大家抗痘加油 早日脱离苦海