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不知道什么时候开始越来越在意下颚线条，腮帮子也有肿大趋势
之前有想过电波、音波但价格下不了手之外，我也超怕痛
但没关系我有省钱瘦脸方式~刮痧!
腿部刮痧也可以让腿瘦一圈! 但是要忍住刮大腿内侧时的酸痛><
脸部也有淋巴，脸部淋巴堆积的废物清掉的话，脸的线条就会漂亮
看小红书、youtube研究一下后一点都不难
只是需要花一点点时间
真的很推荐大家可以一起做让脸部紧实、亮起来
首先你需要的工具有刮痧板&保养油避免肌肤拉扯
其实用万能的双手也是可以
不过有些角度我自己还是觉得刮痧板比较好用
就看自己使用习惯了
我的工具: 林三益刮痧板、肌肤之钥保养油
https://i.imgur.com/CIBcLdm.jpg
1. 先用刮痧板后端小U这边比较突出的头
按压耳垂后方有个小凹陷“翳风穴”5下
疏通淋巴
https://i.imgur.com/a3nFc6M.jpg
https://i.imgur.com/j83idd6.jpg
然后再往肩膀的方向带(像刮痧一样) 5下
2. 刮痧板后端小U从下巴开始到耳下15下
再从耳下顺着脖子刮下来5下
https://i.imgur.com/YWmicdB.jpg
3. 刮痧板侧边刮下脸颊
往耳朵方向刮15下
再从耳下顺着脖子刮下来5下
https://i.imgur.com/SZs74S3.jpg
4. 刮上脸颊同3的步骤
https://i.imgur.com/8XOQNDS.jpg
5. 刮痧板的头是一颗滚珠可以用在眼周避免拉扯
https://i.imgur.com/jDiEJyP.jpg
https://i.imgur.com/vbbrA7l.jpg
6. 最后刮额头从眉心往两侧由下往上刮15下
再从额头中间往两侧刮15下
https://i.imgur.com/te7pUvZ.jpg
7. 重复刮脖子到肩膀5下
最后给大家看看
月中出游的照片跟刮完的脸颊差异对比
是不是有刮有差～
https://i.imgur.com/jijytla.jpg
刮痧一周1-2次就好，每次大概五分钟
没预算打音波的人可以试试看 XD
刮完记得喝点温热水喔～