左边是现在的肤况
右边是几个月前有点烂脸的肤况
https://i.imgur.com/8q1qDRe.png
https://i.imgur.com/ykVwSTv.png
虽然现在还是有泛红，但自己有感觉皮肤稳定很多了
这段时间我试了几个做法跟大家分享
1.小失败的戒蛋奶
因为太多人说要戒奶蛋，一开始想说要努力
但没什么自制力，真的太爱喝奶茶忍不住就还是喝很多
只有蛋有尽量避免而已
所以老实说这方面可以算是只做半套QQ
2.看中医
有一位朋友大力推荐我一间中医
他说之前痘痘很严重是吃中药调好的
所以我有我去请中医针对痘痘的部分治疗
吃了一个月中药， 但之后懒得去就断了（突然发现我好像很容易半途而废）
3.维持运动习惯
运动的部分我没有很确定是否有正相关
只是刚好我在疫情发生后在家就开始狂运动
而且有不少免费的线上直播课
我几乎每天都会运动，有氧、跳舞、瑜珈都做了
也开始注重作息和多喝水
以上几个做法持续了一阵子后
就有明显感觉到有慢慢改善
继续努力持续下去～
我觉得肤况有改善应该也是综合性原因
或许心情、习惯或许也会影响到喔～