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首先来放张对比图
https://i.imgur.com/TBFgjfy.jpg
虽然现在还是有在长粉刺～但都很快就消掉
自从去年年初开始每天戴口罩之后，脸上的痘痘其实都没有完全消失过，但一开始真的是
不以为意，想说很快就会好
没想到到了七月份的夏天，天气热爆之外再加上口罩....
脸上的痘痘也跟着爆发......
那时候真的是宁愿不吃饭也不要脱下口罩让其他人看到我的脸 _
当时为了要让脸赶快好起来，除了不断试各种方法之外，还每天强迫自己自拍存证（强烈
建议各位在养肤的过程中可以留个纪录，这样有成果出来的时候真的会很有成就感)
下面跟大家分享我的抗痘方法
1. 看医生吃药擦药(这绝对是必须的!!!)
但我去看的皮肤科医生不是什么名医，我就不介绍了(⊙v⊙)
这家医生最多就是给我开消炎药来吃以及抗生素的药来擦，虽然效果并没有立刻让痘痘消
失不见～也没有让我的痘痘停止增生～但还是有达到消炎的作用。
2. 喝绿豆水
这招我真的是激推!!!
那阵子娘亲看到我的脸都被吓到
就每天煮绿豆水给我喝(要注意不是绿豆汤唷)，连续四个月每天早晚一杯～
但我这种喝法其实是错误示范啦
绿豆水偏冷～女生生理期的时候其实应该要避开
然后如果有在吃别的药物的时候 好像也应该要避开来别喝绿豆水
现在状况好一点后就改成一个礼拜喝三天的绿豆水
3. 戒掉牛奶
虽然我没有去检测过敏原，不确定自己是不是对牛奶有过敏，但看网络上说牛奶是会造成
慢性过敏最常见的食物～所以就忍痛！毅然决然！不带感情！的把最爱喝的牛奶戒掉了
_
4. 找到适合自己的保养品
这个期间真的就是Less is more
每天洗澡完后喷雅漾活泉水然后擦医生痘痘药就去睡觉
隔天要戴口罩前 会局部擦理肤宝水的DU+
(绝对不化妆 也不擦防晒在脸上）
若是觉得脸真的干到不行的话
我会擦霓净思的玻尿酸保湿渗透乳液
https://i.imgur.com/BcUIrnm.jpg
这罐真的是吸收颇快同时又让脸觉得有保湿到的乳液～但缺点是量实在是很少，很快就用
完了
喔对了 这段期间我完全不敢擦任何一罐美白精华
尤其是契尔式的淡斑精华~它真的是我的大毒药
当时看到一堆介绍文觉得好心动 就买来擦~~
结果逢擦必长粉刺，粉刺再经过口罩加持
直接进化成痘痘～真的是梦魇....
5. 早点睡、多喝水以及勤换枕头套和床单
这些真的是金玉良言，
晚上睡不着的话我都会拜托爹娘给我一拳直接把我打昏(没有啦）
若是睡不着的话～我会自己做一些伸展运动
就会很好睡~推荐给各位试试
6. 保持心情愉快
2020年真的是让很多人难过的一年
我原本要去国外两个月旅游因疫情被迫取消......
外在因素+心理因素全都反应到我的脸上了哈哈
幸好当时男朋友还是有陪我走过来
总之心理影响生理！让心情保持愉悦～痘痘会好的比较快
以上
祝版上的抗痘战士都能成功～