自从过了25岁之后明显感觉到老化的现象
像是代谢变慢、容易倦怠，体力也大不如前
肤质也产生了些小变化
所以有什么美容抗老的品项都会被我纳入保养清单中
以下分享几款我平常吃&擦的保养品心得
首先是Chidora 的钙锭
https://imgur.com/M9IhCCZ.jpg
吃一颗等于喝好几杯牛奶的量，很适合不爱喝牛奶的我
这是我从孕期的时候就开始持续补充到现在的营养品
相信怀孕过的妈妈们都能体会，宝宝在肚子里面会一直吸收母体的钙质获取营养
所以怀孕中后期会因为缺钙而一直抽筋
生完后好几个月都会因为钙流失的关系导致身体容易酸痛无力
但补充了chidora这款钙锭之后真的明显抽筋次数变少、也缓和了很多酸痛不适感
想不到钙质其实也是对皮肤保养有帮助的
主要在于皮肤修复过程有钙的用处，当然平常也可以透过饮食补充
不过没办法很全面饮食的话，靠营养品补充也是很好的选择！
Chidora 蔓越莓粉
https://imgur.com/rlX5HKR.jpg
吃习惯同一品牌一起购入的，这款是用100%全莓果萃取而成
可以减少私密处发炎搔痒问题及改善异味
蔓越梅的补充除了可以帮助私密处保健外
同时他也是改善皮肤老化的好物！！
台湾气候潮湿的关系，所以女生妇科问题都是一直反复发作很烦恼
持续吃了两周后真的明显感觉到分泌物变少、也没有什么味道
而且吃起来冰凉酸甜很好吃XDD
接下来吃完后会再回购的营养品
接下来也是蔓越梅XD
换个品牌这是CranRich的蔓越梅锭
https://imgur.com/gQRv3JF.jpg
这罐是朋友送的营养品蔓越莓锭，偶尔跟蔓越莓粉轮替著吃保养
虽然没有到效果很明显，但持续吃之后感觉比较少引起发炎了～～
保养品的部分目前是使用以下
葵柏儿的保湿系列
https://imgur.com/pAUxXrE.jpg
这个是我近几年一直不断回购的产品
没有专柜那么高单价但产品效果却是专柜品质
精华也有区分日夜两种针对不同时间皮肤需求好好的保养
面膜整盒购入也已经被我用到剩一片、化妆水大罐的也用完了也再次下单
趁货还没到之前先拿旅行瓶出来挡着用XDD
抗老精华液
https://imgur.com/aW35RyT.jpg
在抗老保湿这块年过25是我化妆台上必备的品项
什么都可以缺少但绝对不可以少了抗老精华液啊！！
两罐使用上效果我觉得差不多
理肤宝水B5弹润修复精华是新购入的（卖场有限定50ml大罐）
使用后快速补水保湿、稳定肌肤、透亮感都有明显提升
搭配按摩吸收效果很棒
EEYANS面膜＋仙女机
https://imgur.com/IjTcJfy.jpg
前阵子看网络上很多网美推荐EEYANS这个品牌
就脑波弱的入坑购买，本来没有抱太大期望
结果用了之后发现面膜敷完后保湿效果还不错！
他们家的仙女机我平常会拿来使用在精华液导入按摩
内建三段式冷热两种模式，还有震动效果可以加速精华完整的吸收～
以上虽然有些牌子大家可能也不太认识
但我个人是觉得效果大于品牌迷思囉＝)