从国高中开始脸上时不时就会冒出痘痘，
那时没什么保养观念、想说青春期过了应该就好了
大学后痘痘反反复复更严重，
大三及研究所时期烫发后整个大爆发 (后来才知道我长的是发油痘呀)
尤其研究所加上自律神经失调、压力大到爆表的关系，真的很惨ＱＱ
很幸运自己找到了美保版、认识了陈皮靠腰，
终于在这反复长痘的十年岁月中看的了曙光呜呜呜
！内有恶照小心阅读！
！内有恶照小心阅读！
！内有恶照小心阅读！#认真很惨
在开始详细叙述我的抗痘血泪史之前，先让大家看看前后比对！
https://i.imgur.com/aNtEaDe.png
由左到右（2017/3,2017/9,2019/2,2021/4）
[2017/3人生最严重时期]
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因为长期使用发油、润发护发、不正确的保养品，
以及研究所的高压环境（一天到晚焦虑到失眠）
整张脸烂到不行T_T
每天早上起床都很害怕，怕洗脸的时候又摸到哪里多了肿痘
（事实上那时候痘痘已经多到根本不知道哪颗是新的哪颗是旧的）
那时天天都戴口罩出门、不敢拍合照，
也很怕别人的关心眼神，甚至过年的时候在家里跟家人大爆哭ＱＱ （我妈那时候问我：
“我们要不要来好好处理一下痘痘的问题？”）
对自己也呈现自暴自弃的状态，觉得不用处理了啦就这样烂下去吧
真的是人生最无助的一段时光
现在回想起来都想哭了T____T
[2017/9 接触轻松美肤的陈皮靠腰文章。]
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原先是因为想遮痘痘搜寻底妆资讯ＸＤ 却因缘际会看到美保版，看到有板友推荐阅读陈
皮靠腰文章。
戒掉所有当时用超久的鬼东西：
1. 停用发油、润发护发产品
2. 换用花王绿瓶洗发乳
3. 改用不含氟牙膏
4. 保养品及洗面乳大替换：全面改用ezskin产品
大概2-3个月后，跟前个时期比，痘痘已有大幅改善～
不再那么容易有大肿痘出现了
[2019/2 持续使用ezskin保养品、戒用鬼东西]
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这个阶段开始已经不太会长大颗的囊肿痘痘了
不过因为搬回家与猫同住、较为潮湿的关系，
开始容易脸部肿红、脱皮，
加入ezskin的抗蔓乳液恶化一段时间后好很多～
[2021/4 皮肤科看诊、戒奶戒麸质]
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去年11月左右觉得皮肤的状况遇到瓶颈，
脸部时常泛红、发出小肿包，决定寻求皮肤科的协助。
看了大约5个月的皮肤科（服用抗生素、擦外用A酸），
再加上戒奶戒麸质，状况更稳定了～～～
剩下一些尚未淡化的痘疤、粉刺，
以及因为最近常须戴口罩，脸容易红痒脱屑、红痒肿包的问题。
最近很幸运候补到轻松美肤看诊，希望能让自己的皮肤跟粉刺状况更好更稳定！
之后等疗程告一段落时再来跟大家分享～
——分隔线——
几年前的我曾经想过：如果我的皮肤改善了，一定要到美保版分享！
一定很多人跟我当年一样无助ＱＱ
希望我的文章能让你们有点希望ＱＱ
也大推陈皮靠腰文章，
建议有痘痘问题的朋友们真的可以好好阅读！搭配皮肤科用药会更有效～
若是状况一直反复，诚心建议到皮肤科、寻求医师的协助唷！
感谢自己当初看了美保版，不然我可能到现在还不敢拍照QQ
感谢美保版的大家～～～