自己是油性头皮，需每天洗发，每次洗两遍，每隔四天用一次头皮去角质
先分享我的产品清单：
1. 洗发精：
洗第一次：花王透明绿瓶
洗第二次：落建蓝瓶、古宝草本抗屑洗发精露（轮流）
2. 去角质：
1% 艾玛丝5α捷利尔头皮净化液hc、朵曼头皮净化角质霜（轮流）
原本是超油头，以上产品让我变成正常头皮，变成只要晚上洗一次就可以撑到晚上，其实已经很感人了
BUT，虽然我的头皮痘并不严重，就可能两三颗，但头皮痘真的很讨厌，最近意外发现似乎落健蓝瓶会让我长头皮痘，试过一段时间只用花王绿瓶加古宝草本，头皮痘消失，然后故意有段时间只用花王绿瓶加蓝瓶，又慢慢有头皮痘！试了两次都是这样，之后等头皮稳定一点再来试一次
这个结果让我很吃惊，这就是蜜糖毒药理论吧？原本我也以为落建蓝瓶是我的蜜糖，而且也超多乡民跟医生推荐，只是好奇，有没有乡民跟我一样？
另外，补推一下古宝草本这罐
之前看庄医师的影片，说到有毛囊炎可以用仁山利舒、凯雷，其中有效成分Ketoconazole可以改善
又查到“头皮痘”也是“毛囊炎”的一种症状，但本身也不是特别严重，有点犹豫要不要买，后来发现古宝草本这罐有效成分有Climbazole，其实一开始不太喜欢，因为洗完头发比较贴，但后来发现头皮痘好了，蛮开心的，推荐给大家，也可以试试以下的有效成分：
https://i.imgur.com/31yoYv8.jpg
*引用文章连结：https://www.ttv.com.tw/lohas/view/22687/554