影音版：https://youtu.be/_IgvyGI1Bxw
（欢迎来多多支持！感恩感恩）
以下为文字版：
首先当然要来个劝世两年演进史比较图
https://imgur.com/BT8rPZK
身为一个大油肌（aka粉刺肌痘痘肌）
这两年透过戒掉鬼东西和使用轻松美肤产品
皮肤有超级大～的进步
去年八月在板上有发一篇心得文
详细记录了下巴的变化
从满满粉刺->恶化期->终于出现空旷的下巴
https://imgur.com/358jyOA
看完这篇后各位可以再去回味一下XD
于是一年过去了
想说再来更新目前我的皮肤状况
https://imgur.com/xZFipiF
和一年前比起来粉刺状况有再好那么一点点
粉刺还是迟迟没有全面撤离
生理期的时候有时会出现小痘痘
大概是像这样
https://imgur.com/bsEDU4L
囊肿痘也是偶而会出现
最大的进步应该就是我的饮食基本上回到正常
去年的我基本上不吃零食甜食、几乎不喝牛奶
今年能够吃零食、甜食、炸的、奶蛋乳制品都敢碰
关键是并没有猖狂到天天吃
就是一星期吃个几天这样
在完全没有做医美的情况下
大油肌皮肤能有这样的状态真的是满足了
重点就还是戒掉鬼东西（含氟牙膏 任何卸妆油保养油发油含油的产品）
保养主要使用Ezskin的产品：抗蔓净荳清新乳液＋高效抗痘修护凝胶＋外用A酸or温和焕
肤精华液
也来推荐一下这一年来用到好用的 Ezskin 平价替代品
* Timeless 玻尿酸保湿精华
清爽好吸收，吸收后完全不黏
比 Ezskin 的流动性再少一点、摸起来再滑一点、吸收速度稍微慢点
保湿力两款差不多油肌都够用，硬要比Timeless可能有好一点点
价钱拿来护发也比较不会心疼
优：节日特价五折，母亲节感恩节都有特价
补充包装特价超便宜，一大罐8 Oz和Ezskin价钱一样
缺：要找代购，压头不易控制用量
* UNT 氨基酸洗面乳
氨基酸界面活性剂浓度 23%，含玫瑰水
味道的存在感很强烈，我个人是觉得蛮好闻的啦
清洁力比 Ezskin 再弱一点，洗完几乎不紧绷，比较适合我
优：本来就便宜，还常特价或买一送一
缺：香味敏感者要注意
接下来这个不是平价替代品
是我相见恨晚神奇的万用乳液
* CeraVe 长效清爽保湿乳
成分无油、无香精、酒精、Paraben类防腐剂
除了常见的擦身体之外
冬天特别干燥、A酸脱皮时我也会用在脸上
有一天灵机一动想说来擦擦看头发好了
没想到用起来很～赞～～
我的头发算是蛮干又容易纠结的
之前都是用凡士林＋玻尿酸护发
其实效果很有限
拿宽梳梳头发还是容易卡卡的
但用这个乳液的话头发打结可以有更大的改善
如果说玻尿酸＋凡士林的改善效果是三分，用乳液有到七分
所以我现在大部分时候都是用这个乳液护发
脸上也没有因此冒粉刺痘痘
不过我这个用法好像挺偏门的哈哈
有兴趣的人也可以试试看
多用途俗勾大碗的乳液，值得拥有！
最后再附上两年来下巴的变化
https://imgur.com/MMqgWyQ
很庆幸两年前的自己有接触到陈皮靠腰文
持续坚持戒掉鬼东西、使用轻松美肤
才能有现在的皮肤状况
虽然离真的皮肤超～好还有一段距离（油肌的宿命呜呜）
但能有这样的进步已经非常感恩了
而且也不再动不动想乱花钱买各种保养品
应该省下了不少冤望钱吧哈哈
感谢把文章看到的你们
记得 Less is more.
也祝所有正在努力的你妳你妳
有天都会看到回报
加油！
*皮肤状况严重者一定要先去看医生！乖乖吃药擦药！
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