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最近朋友有因为皮肤问题被医生建议补充益生菌
推荐的那个产品菌种其实就是常听到的比菲德氏菌(Bifidobacterium bifidum)
以前是听过吃了会排便顺畅啦！但比较少听到因为皮肤问题被推荐
不知是不是因为排便顺畅皮肤会好的道理？
我也曾吃过益生菌，但永远都直接联想到肠胃，也没比较过身体其他地方的差异
只在乎我排便有没有比较顺、或是反之是否有止住我拉肚子的情况，来认定有没有效...
不知道版友们是否有注意过益生菌带来排便外的感受过呢？
像是比较不会感冒、私密处保养，还是是跟补充的益生菌菌种有关呢？