各位美丽的大大你们好
我对于asahi胶原蛋白粉的用量
有很大的疑问 (黄金包装的
包装上说一天要吃7.5g
为了要准确的吃这个量 我去买了量匙
然后用7.5cc的量匙来当做一天的量
但是我后来买了电子秤
发现这样一汤匙的量 根本就不到1.5g
用电子秤量的7.5g超级多
害我怀疑到底哪个才是真的
而且kevin老师之前分享吃这牌
胶原蛋白粉的时候也都是说一汤匙
等于7.5g
所以想请益一下各位有在在胶原蛋白粉的大大 平常都大概吃多少？
昨天吃了用电子秤量的7.5g 今天早上肚子超不舒服一直拉肚子