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如果投胎是可以选的，我一定要选一个健康头皮肉身投胎！
脂漏性头皮容易并发毛囊炎，发作起来真的是又痒又痛又容易流血又会有头皮屑，
市面上可以买的洗发精百百种，可以用的却真的不多。
目前我是这两罐交替洗：施巴&蓓立净

先补个全名：
施巴5.5油性洗发乳(抗屑止痒)
蓓立净洗液 头皮专用洗洁剂
质地长这样：

施巴就是常见的颜色与质地，蓓立净是相对来说浓稠许多的黄褐色，而且味道比较呛鼻(我都当作我在洗优碘)
蓓立净是医生开的，所以是药局买的，一小罐不便宜，我买三百
相对来说施巴大罐真的很划算，好起泡带清香，洗感和效果都过关
蓓立净虽说不能天天用，但长期用下来也是烧钱
因为头皮状况比较敏感，我是先买小罐的施巴油性洗发乳确定洗了头皮可以才买大罐的
最严重的时候是曾经必须两天交替洗一次并搭配口服药+外用药膏。
目前已经进步到可以一个礼拜洗1-2次的蓓立净，
平常洗施巴，状况稳定中。
有脂漏头皮的人建议参考，
保养上我觉得最主要是注意压力不要太大，然后常用的洗发乳可以选择较为温和的
略略补个我觉得施巴的优点：
洗起来很温和之余，仍保有清洁力、只是不会过强，
洗完头皮很舒服，控油有感，发根部位也是清爽无黏腻感。
至于蓓立净，洗优碘可以多舒服呢？
呜呜但还是要洗，然后洗的时候可以停留类似厚敷3分钟(时间拿去洗身体)效果更明显这样。